おはようございます。
いちい葉子です。
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べっぴんラボ・オンライン研究会の
新規募集をこっそりスタートしましたww
既存マクラー会員の方にはぜひ参加して欲しい！
まくら体操と合わせてテッパンBODYl＆MINDを手に入れよう！
まくら体操って何？
整体には興味あるけど・・・
いちいって誰？
という方もぜひまずは参加して欲しい！
整体セルフケアをコンプリートする登竜門！
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解説を聴きたい場合はこちら↓
【愉しい人生は脳のコンディション次第】
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スタンドFMいちい葉子のつまらない話
【春のカラダは睡眠と頻尿からやってくる？！】
https://stand.fm/episodes/65a8542f173326912991bea4
春のカラダへの移行は
年齢性別問わず、
誰にでも起こります。
が！
どっバァーと症状が出るのは、
カラダの硬直が強い方。
例えば
お年寄りの方などは、
一気に肺炎などを起こして
お亡くなりになってしまうとかね。
そんな嫌なことを避けるためには
日々、からだにゆとりをつくることです。
ここで言うカラダのゆとりとは、
もちろん「椎骨可動」。
背骨と背骨の間に隙間があり、
動きやすい、柔らかい、しなやかな筋肉が
それを支えている状態。
今からでも遅くない！
ぜひぜひ、日々の夜寝る前のまくら体操と
フレッシュなお水を
カラダに注入してあげてくださいね！
ではでは、
今日も素敵な1日を！！