栄養というと食べ物を摂取するイメージが強いですが、色々な栄養があります。
必ず行う呼吸で得られる酸素も栄養と言っても過言ではないですし、
皆さんが行っている運動も脳や感覚器への栄養です。
日常生活では決まった動きになりがちですし、座る時間が圧倒的に長く、姿勢も崩れやすいです。
むしろ姿勢をあえて崩し、自分がどうなっているのかを脳に認知させているという場合もあります。
様々な動きを取り入れた方が自分のカラダがどういった状況になっているかを把握する
ボディーマッピングが難しくなります。
もちろんダイエットや体力を付けるという目的も大事ですが
その目的を達成すると同時に、運動によって色んな刺激や情報（栄養）を得ることも大事になってくるでしょう。
やっぱりこの仕事は自分には分からない運動効果の可能性がまだまだあって、
本当に素晴らしい仕事だなと実感します。
国民1人1人に専属のトレーナーがつく…そんなことも将来的にあるかもしれません！
これからの時代、ダイエットや筋力をつけるだけではなく、
別の要素で、もっともっとトレーナーが必要とされる時代がきっと来るでしょう！
まだまだ力を付ける必要があります！！