こんなクラスは久しぶり？初めてかも。。
カラダをほぐしてリラックスするためのクラス！
『THE ケア 〜ストレッチポールを添えて〜』
たまにはいいですね♪
でも、このクラスの前にはサイクルと体幹トレーニングを
やっちゃってるので結局は一度は追い込んでました。
次の日にイベントに参加したお客様からメールをいただいて
なんだか次の日カラダが軽くて楽だと！
とてもありがたいし、やって良かったですー。
って言っても、結構グリグリやった気もするんですけどね。
またストレッチポール使ったイベント企画します！！
ご参加下さった皆様ありがとうございました！！