昨日は若干ひかれてもおかしくない写真を数枚載せたので、今日は旅の中でのお気に入り写真たちを。
その前に、今日は話の脱線っぷりが後半凄いです💦
なので、あーぁ、まただなーくらいの優しい気持ちで、最後まで読んでくれる方はどうぞ！
さてこの三枚がこの石垣の旅渾身の綺麗な空と海の色かなぁ。曇っていたので。
底地ビーチ。
やっぱりキレイだね♡
こちらは地元の人オススメの崖上！
ここ、すごい怖かったです。
風も強くて、高所恐怖症の私は立てませんでした💦皆ひょいって立ってたけど。
ジブリ映画に出て来そうな景色。
雲の感じとか♪
あと、これはただ色合いが可愛いから❤️
大自然の中にいる人達には、正直こういうエクササイズは必要ないのでは？って思ってしまうくらい、日々の生活の中から自然が動き方を教えてくれてる。
都会は意外と自分の力でどうにかなってしまう事が多いのかな。だからこそ、自分の体は自分のものだって、思いやすいのかもしれない。
でも結局、自分の体だって思うようにならない時がある。病気や怪我や妊娠、出産、生理もそうだ。
だから、自分のものの様でそうではないんだなぁ、使わせてもらってるんだなぁとつくづく思う。
そしたら、なんだかとってもありがたい気持ちになるし、自分の体を大事にしたい思いって自然と出てくると思うのです。
私が提供しているエクササイズは、そういう事を都会の中にいても思い出させてくれる、再確認させてくれるエクササイズだなぁって思います。
だから、自然の中に行った時の、怖いけど美しい！美しいけど怖い！みたいな事にスッと馴染めるような気がしました。←とりあえず気だけ 笑。
怖いから美しいを感じないとか、美しいものには醜いところはないとか、どちらでもなくて両方同時に存在している感じ。
白黒つけられない感じ。
痛みも悲しみも苦しみも嬉しさも喜びも楽しさもごちゃ混ぜな感じ？
だから、病気を必要以上に恐れたり、落ち込んだり、痛みを悪者にしなくて良い。完璧になる必要もないし、ダメなとこがあって良い。
人は成長してしまうのが自然だから。
無理して頑張る必要もなく、自然でいたら成長してしまうものだと思う。
そう言えば前回のオリンピックで怪我の中金メダルをとった羽生くんが、脚にありがとう！って言ってた。
体を使ってる人は自然とそういう気持ちになるんだね。
私、好きな本の１つにアルケミストって言う本があるんです。
その本の中に、
大事なことは全て日常の中から学べる
みたいな事を言ってる所があったと思うんですが、その一文すごく好きです。
こんな私にも、理論や正論でガチガチだった時期があるんだけど、その時カラダはボロボロでした。
そこから自分の体と会話していく様になっていったんだけど、ホントにカラダはたくさんの事を教えてくれている。
だからね、ジャイロキネシス®︎やジャイロトニック®︎をする事で、そのあたり前の事を思い出して欲しいんですよね、みんなに。
GREENSは正しい知識を知るところじゃなくて、自分の体から学ぶところだと思って下さい。
大自然と自分のカラダがいちばん優秀な先生だと思ってます♡←けど、その先生の言葉を読み取る脳みそが頑固な事があるってだけです
エクササイズの中で、ひねくれた自分と出会ってしまう事もあるよ。でも落ち込む必要はない。ひねくれたものは楽にしてあげれば良いだけなのだ。それを取り払ったら、あら不思議！とっても純粋なかわいらしい自分と会えますよ
もともと可愛らしい人は、更にかあーいらしい自分になる♡
もともと可愛らしい人は、更にかあーいらしい自分になる♡ね！やりたくなって来たかしら？笑
何はともあれ、いつでもどうぞ
💦失礼しました。