GREENS ひさよのブログ

GREENS ひさよのブログ

京王線明大前駅より徒歩3分!!ジャイロトニックのセッションスペース『GREENS』のブログです♪


『GREENS』のホームページこちらをクリック 合格





こんにちはラブラブ


ブログに遊びに来て頂きありがとうございますビックリマーク


『GREENS』ではジャイロトニックというエクササイズを提供しています♪


京王線明大前駅より徒歩3分スポーツの便利な場所で通いやすいアップ


セッション料金やエクササイズについて詳しくご覧になりたい方は、


ホームページをご覧くださいませニコニコ





こういう仕事をしていると、歪んでいる事や病気になる事や怪我をする事を良くないことの様に言ってるふうに見えるかもしれないけれど、全くそうではないのです。

私は昔から病気や怪我が多く、確かに残念な思いをたくさんして来たけれど、外側の何かで治療しようとか治そうという気持ちを捨てた時、一気に色んなものが変わり始めた。


何故そうなったのか、自分の心のこと、食生活のこと、生活習慣のこと、振り返ってみれば大体の原因はその中にあったし、そうなった事によって振り返るきっかけになり、もう一度丁寧に自分を見直してむしろレベルアップのチャンスになる。

実は今回も自分の不注意で捻挫をしていた。

大事にはいたらず今はほぼ良くなっているのだけど、結局この捻挫からもより身体を丁寧に使う方法を発見する事ができてよりレベルアップしそう😁

怪我をした時に焦ってやみくもに動いたりしないで、よおく自分の体と対話する事はすごく良いチャンスです。もちろん病気も‼︎

ただ丁寧に自分の身体と対話する事って、自分のより深い暗い部分に入り込んでいく事だから慣れていないと怖い。
だけどそこをクリアしていくと、今よりもっと素敵な自分に会える✨

別に自分の深くに入り込む必要のない人はそれで全然良いと思うのだけど、何か身体が上手くいかないならそれはもう今がタイミングだよって事なのだと思います。

プライベートルームGREENSは、そんな人のサポートやお手伝いが出来るスタジオじゃないかなと思っています。

もちろん身体を楽にするためにやる事なのだけど、怖さを超えていかなきゃ辿り着けないものがある。

潜在意識は、今までの習慣を変えたくないという性質があるらしい。
いくら辛いコンフォートゾーンでも、そこを維持したいのが身体というもの。

そこをクリアしていく時、どんな人でも恐れが出てくる。慣れてくれば大した事ないのですが、始めたばかりの頃にはすごく大変に感じるかもしれない。

だからこそ、自分の中から出てくる恐れや不安や不快って言うネガティブな感情や感覚に❌をつけないで欲しいなと思います。

それに❌をつけてるから感じたくないのだよね?自分がレベルダウンしている様な気持ちになるから。

いいんだよ、良い部分しかない人間なんて世界中どこを探したっていないんだから。こないだスパイダーマンを見たんだけど、スーパーヒーローだってズッコケが許される時代になって私は嬉しい✨
最近ハマっているBTSも、イケてるかと思えば、それぞれかなりズッコケた部分があるのが好きなポイントだ😊

完璧を求められるのはツライですよね。
自分自身にも求めないであげて!笑

久しぶりにブログを開いてから、なんだか連続で書いています😊




久しぶりにブログを開いた事をきっかけに昨日は趣味の写真シリーズを載せてみたのですが、そう言えばお散歩に結構出かけているけど写真を載せるタイミング失ったなぁなんて思っていたので、こちらも載せておこう♫

今年に2月以降にちょこちょこ行ってた場所の写真をいっきに載せるので表示が重たいかも知れません。。

町田散歩。町田天満宮かな?

阿佐ヶ谷散歩。阿佐ヶ谷神明宮だったかな?



千葉県成田散歩(カフェの名前を忘れてしまった、、、色々行くのはいいのですが、どんどん名前を忘れていきます😅すごく美味しかったのに‼︎)


新宿御苑散歩(お花見です、地面に寝ても桜が迫って来た‼︎)


千葉犬吠埼散歩

千葉県佐原散歩。


埼玉県小川町散歩。

廃校になった小学校を利用したカフェ♡

この花可愛い😍

素敵なカフェを目指しながらこうやって散歩しつつ、自然を満喫するのが好きです✨

趣味も散歩も全部心の栄養です❤️
特に素晴らしい発見もなく散歩が終わる事もあるけど、そこへ行くのに使った時間と労力と体感はやっぱりただ写真や動画で見るのとは違った自分の何かになっています。

エクササイズもそうなんですよ❤️
気持ちよく出来ない事だって、正しく出来ない事だってある。だけど、それを体感した事が自分の経験となり、じゃあ次はこうしてみよう!のヒントになります。
失敗を恐れずどうぞ⭐︎


午前中に投稿しましたが、夜には復活しました。

ということで、オンラインクラスのお知らせなどは、再びInstagramに戻します😌

せっかくのついでなので、最近の私の趣味の広がりを紹介しておきます。

バッグやお洋服のリメイク。

買い物した時についてくる保存バッグで。

↑↓断捨離しようかと思ったUNIQLOのトップス背面をリメイク。

さらに藍染めキットでリメイクした服や断捨離寸前の服を藍染め

(↑染めたのは左3枚だけです)


金継ぎ&陶芸



他にもアクセサリー作ったり、太極拳も少し習ったり、趣味の幅を広げつつあります。

昔から何かを作るのと、体を使って何かするのがすごく好きだったんですよね♡

以上、最近の私のプライベートでした😊