そしてまた次の日、今度は動くのが気持ちいい！！
自分の中にやわらかい繋がりを感じる。
体に嫌なひっかかりを感じない。
自分の本音を隠すために体が閉じていたのだろうか？
そして、私は自分の本音にずっと気付きたかったような気がする。
動いて気付き、動いて変化を感じる。
どんどん変わる私の感覚。
そして変化が加速していく。
それと同時に不安や感情の心の波が当たり前にやってくる。
だけど、後退している感覚はない。
スピリチュアルの様に聞こえるかもしれないけれど、心と体が反応しあっている事に実感があるのです。
自分の体と心に嘘をつかず、向き合おうと決めて、続けて来なかったら、こんな快感は味わえなかったね。
興味がある人には、この感覚を是非シェアしたい☆
長い道のり（私の場合はね）になるかもしれないけれど、これは一つの喜びだ♡
この感覚は幸せに生きていくのにとっても役立つと思うな♫
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