こんにちわ、いつもありがとうございます
新百合でレインドロップと整体のからだ日和＊はるです
暑い日が続いています、皆さま、お体の調子はいかがですか？
我が家の生活はエアコンは基本使わないので、汗ダラダラの日々です（笑）夏の間に体内の老廃物を汗と一緒に出してしまうのがねらいです
とはいえ、お客様のお部屋は涼しくしてますから、ご安心くださいね＾＾
先日、高円寺のりんでんさんにてにじのわさん主催の女性ホルモンについての勉強会がありました
勉強会というよりアロマの女子会のりで会話も弾み、とても楽しいひとときでした
皆さま、ありがとうございました♪
最近、生理が不順になったり、のぼせがおきたり「これが更年期？」と、自分の体の変化に戸惑ったりして、ホルモンについて気になりはじめていたところにお誘いをいただきました
そしてタイムリーにこの雑誌の特集！
インパクトがありますよね～＾＾
ホルモンきてますっ！つい、買ってしまいました
精油はもともと神経系、免疫系、ホルモン系に作用する働きをもっているので、これからは自分の体とココロにもより大事になっていきそうです
エストロゲンの分泌が減少していく更年期にはクラリセージがいいそうです
あまり好きな香りではありませんが、「いい香り～♪」と思う日がくるのでしょうか（笑）
またヤングリビングからあらたに発売されたプロジェッセンスフィトプラスには複合的に女性ホルモンに作用する精油や植物油が配合されていて、これもなかなかよさそうでした
また日本未発売のレディスクラレオールというブレンドは女性が「幸せ～♪」とうっとりするような香りで、皆で「いいね、いい香り～」と盛り上がったのでした
おかげさまで私はPMS等もなく、子宮や生理のことでトラブルもなく過ごしているのですが、施術をしていてトラブルや不調を抱えておられる方が多いのだなぁと驚いています
婦人科でピルを処方されて飲んでおられる方、またその副作用等…大変ですよね
症状も辛いけど副作用も辛い
女性が生涯に分泌するホルモン量はティースプーン一杯だそうです
ほんとに少しですよね、外から取り入れるには加減が難しそうです。しかも合成の女性ホルモンですから、私は正直ちょっとコワいです
私は精油を嗅いだり、女性ホルモン様成分を含んだハーブや食品をとりながら、変わっていく体と心をみつめていきたいなと思いました
ビールの原材料のホップ、大豆製品、ざくろ…色々ありますよ
美容と女性ホルモンのためにビールを美味しくいただいております（笑）
あ、ビールは糖分も多いですから、脂肪やダイエットを気にされてる方はご注意ください！＾＾
30代でアロマを習ってたおり、ちょうど更年期のころの講師の方が「女性は閉経後、知的傾向が強くなり、精神がとぎすまされてくるのよ」といってたので、閉経後も楽しみな私です
ところで更年期は女性だけでなく、男性にもあるようです。症状等、多く知られていないだけに本人もそれと知らず、まわりもわからず大変だったりするようです
うちのオットも今、52歳。出会って３年ですが、ちょうどこの更年期にあたっているような気がします
男性ホルモンのテストステロンが減少してくることが原因のアレコレ、長くなりそうなので機会を新ためさせてくださいね＾＾
お読みいただき、ありがとうございます♪
盛夏、お体ご自愛ください＾＾
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