こんにちは！
札幌市中央区バスセンター前Conditioning Studio 1.(one)代表の犬尾です！
前回、ウエスト変化をテーマにした「くびれゲット」の体験会を開催したときに
ブログを見た方からご質問があったので、そのヒミツの一部をお伝えしていきますね^^
ウエストを変化させた体験会でやった内容では、
一番大きな変化で-5.5cmの変化が出た方がいらっしゃいました。
僕も、やってビックリ！
変わるのは知ってたけど、数値として計ってみると面白い！！
で、「最近、お腹のお肉がつかめるようになってきた」のと
「お腹が出てくる」は
実はちょっと違う。
実際にウエストを気にされている方のご意見で、
「最近、ご飯を食べるとお腹がスゴい出て来て…」っていうお声がありました。
まず、そこで考えなくてはいけないことは、
・それは、脂肪がついたの？
・それは、内蔵が押し出されて来てるの？
お腹周りに脂肪がたくさんついてくるパターンと
お腹がポッコリでてくるパターンは違うんです。
ここがとても混同されやすいので、ご説明しますね。
お腹に脂肪がたくさんついている方。→ダイエット
下っ腹がポッコリ出ている方。→骨格と筋肉を変える
こう見ると分かりやすいですかね。
あなたが、どちらのパターンなのか？
はたまた、両方のパターンなのか？
はっきり言いますが、ほとんどの方が「骨格と筋肉」で結果が出ます。
理由。
だって、現代人のほとんどは姿勢悪いんですもの。
筋肉や骨格の変化、姿勢からのウエストの変化は
確実に早い結果が出ます。
脂肪を減らすのは時間がかかることですが
骨格や筋肉は一瞬で反応しますから。
そして、体験会ではそのあとの維持の秘訣も教えちゃいます。
次回の「くびれゲット」の体験会は…
4月18日（土）ですね。
札幌市中央区バスセンター前Conditioning Studio 1.(one)代表犬尾でした！
「Conditioning Studio 1.(one)」
札幌市中央区南２条東３丁目9-1パークヒルズイースト23A 203号
地下鉄東西線「バスセンター前」よりスキップで２分
お仕事帰り、雨の日でも来やすい環境です！
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☆札幌市内中央区の隠れ家スタジオです。
（１人で見つけられたらスゴいかも
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肩こり・腰痛・O脚などどこにいっても効果が持続しなかったけど、今度こそ本気で変えたいという方は、是非一度ご相談ください。