50代からの〈わたし再調律〉自律神経･体質･身体感覚を整えて20年前の軽やかさへ

鼻のつまりは背中のつまり❓カラダをゆるめてリセットする指鍼ゆびはり

自律神経調律のスペシャリスト

きりやあつこ

（国家資格･鍼灸マッサージ師）

アーユルヴェーダと

身体感覚をベースに

呼吸･緊張･自律神経の乱れからくる

なんとなくしんどいを整えています。

この頃

鼻が詰まっている人が

多いような気がします。

指鍼ゆびはりを受けている方の中にも

長年

鼻のつまりで悩んでいた方が

いらっしゃいます。

でも

実際に触れてみると

鼻そのものというよりは

首･肩･背中まで

かなり緊張しているんですよね。

こういう時って

カラダがずっと

力が抜けない状態

になっています。

すると

呼吸が浅くなり

全身のめぐりが悪くなって

鼻も通りずらい

状態になりやすいのです。

施術後に

「あれ❓呼吸しやすい❓」

「いつもつまっていた鼻が

ちゃんと通ってるかも」

と驚かれたりします。

鼻は

呼吸の入口です。

だからこそ

カラダ全体がゆるむことで

変化するんですよね。

✔最近ずっと鼻の通りが悪い

✔呼吸がしにくい

✔力が抜けない

✔疲れが抜けない

✔眠りが浅い

そんな方は

まずはカラダを

ゆるめるところから

始めませんか❓

月曜日と木曜日は本八幡で

指鍼ゆびはりを行なっています。

「まずはカラダをラクにしたい」

という方は

お気軽にご相談ください😊

ちなみに最近は

「頭ではわかっているのに

カラダがついてこない」

という方が

木曜日の指鍼ゆびはりにも

来られています。

考える前に

まずカラダを

安心モードに戻したい方は

リアル施術がオススメです✨

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ID検索は@592xshb

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最後までお読みいただき

ありがとうございました(≧∇≦*)

🌿‬カラダの感覚を取り戻す

自律神経調律のスペシャリスト

きりやあつこ

初めましての方へ♪

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【5月後半最新予約状況❣️】夏バテは今から予防して正解

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『50代の不調は「季節」が解決してくれる❓毎月27日のアーユルお話会』「こんなに分かりやすいとは思わなかった❣️」「季節の不調の理由が腑に落ちてすごく安心しました❣️」「やっと、どう暮らせばいいか分かってきた気…

連休明けのこの週

いかがお過ごしでしたか❓

こんな症状はないですか❓

✔朝からだるい

✔呼吸が浅い気がする

✔眠っても疲れが抜けない

✔背中がガッチガチ

実は今の時期

カラダは夏に向けて

ゆるんで軽くなろうとしています。

でも

ストレスや緊張が強いと

切り替えが上手くいかないんですよね。

そんな方には

呼吸が深くなったり

「あ、カラダ軽い」

と感じる方も多い

指鍼ゆびはりがオススメですよ✨

木曜日に一旦リセット【指鍼ゆびはり】

☆本八幡･らせん堂

日常の疲れを溜め込まずに

その日のうちにリセットしたい方に

週の半ばに一旦リセットする

木曜日の指鍼ゆびはり。

･5/18 （月）17:00〜

･5/21 （木）残4枠（9:00〜17:00）

･5/25 （月）17:00〜

･5/28 （木）残3枠（9:00〜17:00）

👉【木曜日の詳細記事はこちら】

「私なんかが

予約してもいいのかな」

なんて思わなくて大丈夫❣️

✔なんとなくしんどい

✔緊張が抜けない

✔疲れをリセットしたい

そんな時こそ

カラダをゆるめに来てくださいね💕︎

ご予約･お問い合わせは

公式LINEからどうぞ❣️

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🌿‬月木以外の日程では

オンラインセッションや

浅草橋での深くゆるめる

指鍼ゆびはりプレミアム

を行なっています。

✔自分の本音が分からない

✔人に合わせすぎて疲れる

✔現状を変えたいのに動けない

そんな方はお問い合わせくださいね💕︎

アーユルお話会も

ご参加受付中です。

アーユルお話会（5/27）

50代からの体質改善を

仲間と一緒に楽しく学ぶ

オンライン勉強会です。

まずは気軽に

季節に応じた過ごし方や

具体的に食べたらいいものなど

を知りたいという方に。

⬛︎次回開催予定日

5月27日10時から11時

（オンライン･3300円）

※アーカイブ参加も大歓迎です✨

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きりやあつこ

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「もう90分経ってる❣️」安心モードになれる時間とは❓

自律神経調律のスペシャリスト

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身体感覚をベースに

呼吸･緊張･自律神経の乱れからくる

なんとなくしんどいを整えています。

「もう90分経ってる❣️」

というのが

毎週、指鍼ゆびはりに

来られている方の口癖。

最初の頃は

ベッドに横になっても

カラダの力が抜けずに

「ちゃんと休めてる感じがしない」

とおっしゃっていました。

実際

カラダに触れてみると

背中やおなかや股関節が

ずっと緊張していました。

呼吸もなんだか浅い感じ。

こういう時って

頭では

「休まなきゃ」

と思っていても

カラダがずっと

戦闘モードのままなんですよね。

なので

寝ても疲れが取れないし

気づくとまた頑張ってしまう。

指鍼ゆびはりでは

強く押したり揉んだりではなく

カラダの深い緊張を

少しずつ安心安全モードに

戻していきます。

すると

途中から呼吸が変わり

「気づいたら90分経ってる❣️」

となることも😊

時間を忘れるくらい

カラダが安心できるって

実はすごく大事なこと。

✔ずっと気を張っている

✔休んでも回復しない

✔カラダの力が抜けない

✔気づくと頑張ってしまう

そんな方は

まずはカラダに

安心する感覚を

思い出させてあげてくださいね💕︎

月曜日と木曜日は本八幡で

指鍼ゆびはりを行なっています。

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「あっ、背中がちゃんとついてる〜♡♡」カラダが安心モードになる時

自律神経調律のスペシャリスト

きりやあつこ

（国家資格･鍼灸マッサージ師）

アーユルヴェーダと

身体感覚をベースに

呼吸･緊張･自律神経の乱れからくる

なんとなくしんどいを整えています。

「あっ、背中がゆるんだ♡♡」

とおっしゃったのは

昨日、指鍼ゆびはりにいらした

背中がかったい患者さん。

最近お仕事が変わったり

人間関係の変化も経験されて

余計なストレスも

カラダに現れていました。

こういうときって

本人が気づかないうちに

カラダがずっと攻めのモード

になっているんですよね💦

すると

呼吸が浅くなったり

寝ても疲れが抜けなかったりと

カラダが常に

緊張した状態になります。

実際

施術を進めていくと

少しずつ呼吸が深くなり

終わる頃には

「あっ、背中が

ちゃんとついてる〜♡♡」

って🥰

最初は仰向けになっても

腰が浮いていたのがペッタリ。

カラダって

安心すると

ちゃんと力が抜けて

重力に身を預けられるんです。

なので

背中もゆるんで

ベッドに密着するように

なるんですよね。

✔気がつくと

カラダに力が入っている

✔寝ても疲れが取れない

✔呼吸が浅い

✔常に気を張っている

そんな方は

まずはこの守りのモードに

戻すことから始めませんか❓

月曜日と木曜日は本八幡で

指鍼ゆびはりを行なっています。

👉指鍼ゆびはりの詳細はこちらへ