ボディメンテナンスサロンのカラダファクトリー浅草店です！
本日は夏に食べたくなるなる辛い物！
についてお届けしたいと思います。
なぜ夏になると暑いにもかかわらず辛い物を人は食べたくなるのだろうか？
なぜ夏になるとジャ○カレーなどのＣМがたくさん流れるのでしょうか？
理由はに2点です！！
一つは、発汗が促進されることによって涼しさを感じることが可能になるからです。
もう一つの理由は、脳内麻薬の作用によって爽快感が得られるからです。
なぜ汗が出るのかを簡単にいうと、臓器が痛みの刺激をキャッチし、それを中枢神経に伝えます。その後、副腎からアドレナリンが放出され、運動時と同様に身体が温まり、汗が出るのです。その汗により、涼しさを感じることが出来ます。
さらに、痛みを感じた受容器は痛みが起こるところに警戒させます。その痛みを緩和させるために脳内麻薬が作られるのです。ランナーズハイと同じですね。
辛い物は美味しいですが、食べ過ぎは注意ですよ。脳内麻薬量は増えると言われており、辛い物を食べても足りない足りないとなってしまいますからね。
ボディメンテナンスサロンのカラダファクトリー浅草店です！
本日はブログ初登場の髙瀬が担当します！！
今日、7月10日は何の日かご存知ですか？
そうです!!
浅草寺のほうずき市です★
室町時代以降に月に一日設けられた「功徳日（くどくび）」と呼ばれる縁日に参拝すると、百日分、千日分の参拝に相当するご利益（功徳）が得られると信仰されてきました。
中でも7月10日は４６，０００日分（約１２６年分）のご利益が得られるそうです!!
皆さんもお参りして１２６年健康に過ごしましょう(^O^)/
ボディメンテナンスサロンのカラダファクトリー浅草店です！
本日は最近アクティブになった藪下がお送りいたします。
皆さんは登山をやったことはありますか？
私は、最近始めました。
そして、先日会社の人達も連れて行ったのですが、おそらく今皆さんの頭の中は『えっ？登山？』ですよね？
会社の人も似たり寄ったりでした。
しかし、みんな登りきった時には意識・感覚が変わっており、とてもリフレッシュできたなど様々なことをスッキリできたみたいでした。
登山に限らず、やらずに嫌っているものややりたいけどやってないものなどは是非やってみて下さい。
カラダも心も人生も変わるかもしれませんよ。
ボディメンテナンスサロンのカラダファクトリー浅草店です！
本日は調理師免許を持っている荒井が担当いたします！
今日は胃についてです。
主に食物の消化をしている胃は、ストレスの影響を非常に受けやすい臓器です。
胃がもたれる、胸やけがするなど、さまざまな反応がでてきます。
ほっておけば、大変なことになるかも…
整体を受けることで、自律神経を正常に働かせ、胃にストレスをかけないようにしましょう！
こんばんは！
整体・骨格調整サロン カラダファクトリーです。
本日のブログは藪下が担当いたします。
タイトルにある『早寝早起き病知らず』という言葉をご存知ですか？
この言葉は『早く寝て早く起きることを習慣にしていると、自然と健康になり病気もしなくなりますよ。そして健康な人は自然と実践してますよ。』
という言葉です。
実際にしっかり寝ることが出来れば組織の成長と代謝のコントロールに効果が出ます。
詳しく言うと睡眠時に分泌される成長ホルモンが非常に重要な役割を果たしています。
成長ホルモン？いやいや。私もう成人やし。成長せんわ！
違うんです！
成長ホルモンは成人でも必要です。
成長ホルモンが無ければ身体が回復しないからです。
タイトルにもあるように病気を防ぐことも可能です。
睡眠が無ければ、身体の組織が回復せず、免疫力や抵抗力が著しく低下してしまいます。
それだけでなく代謝も悪くなるので、脂肪の増加であったり、肌の老化、疲労感など様々な症状がこれ一つで現れるようになります。
早く寝て早く起きれば三文の徳以上効果が期待できます。
実際、私もやっていますが、体重の減少や疲労感はほぼほぼ感じなくなっています。
皆さんの是非実践して、早寝早起きを習慣化して病気知らずどころか、若返ってねと言われるようになりましょう。
