こんにちは
駒沢大学店の店長の鈴木ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は首凝り生活習慣の仕事中編ですﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟヽ 三 ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
出勤時、前のめりでの運転！！
前のめりになることで猫背になります、(｡＞0＜｡)
デスクワークでＰＣを見上げっぱなし！！
ＰＣを見上げることで首や肩の筋肉が緊張しガチガチに！！｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ
次回は仕事終わりの首凝り週間ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ついついやってしまうこんな癖ありませんか
首が知らぬ間に歪んでいます
朝のヘアタイリング(｡＞0＜｡)
同じ側にばかり分け目を入れていると、分け目に近い目で物を見ようとして首が傾く(ﾉ_-｡)(ﾉ_-｡)
朝食でも、斜め前にあるテレビを見ながら(Ｔ▽Ｔ;)
右斜め前にテレビがあれば、必然的に右側に首が回旋させた状態が続きます(´□｀｡)(´□｀｡)
朝だけでもこれだけ歪み要素が(｡＞0＜｡)(｡＞0＜｡)
次回は出勤中の歪み要素教えます！！
こんにちは(*^▽^*)
駒沢大学店の店長の鈴木です
今日朝起きてみたら、とにかく寒い(｀∀´)
昨日の暖かさは、どこえやら
人間の体は、自律神経の働きによって体温が一定に保る、急激な温度変化にたえられるのは約7度って知ってましたか
そのため、あまり温度差が激しいと自律神経はオーバーワークとなってしまい、体調不良を起こします。
その状態が寒暖差アレルギーなどと呼んだりします。
自律神経の調整は定期的にしましょう