コロナ禍にスタートしたライブの中で、マスクケアや、息苦しさについてお話ししたライブを多くアップしておりましたところ、婦人画報さんにお声かけいただき、特集「息苦しさの処方箋」の中で、記事を掲載していただきました。
4月末頃〜7月まで、毎日ライブを行なってきて、7月〜9月までお休みしております。(毎日のライブに力尽きたという説も・・・)
ライブの中では、マスクをしていることによる弊害など、たくさんお話ししてきました。
今回、「息苦しさの処方箋」ということで、コロナ禍のマスクケアを含めた内容を取り上げていただきました。
普段、お話しいている「呼吸をするための筋肉を動かそう」という内容を主軸に、
4つのエクササイズを紹介していただきました。
① 壁おしくらまんじゅう
https://youtu.be/buUguG205u4
② 肋骨たたき
https://youtu.be/KGJgObCQEx4
③ 肋骨呼吸
https://youtu.be/WFMy8e0UoiI
④ あご伸ばし
https://youtu.be/sr-bSZAPL4o
また、この特集で一緒に記事を掲載している、佐野裕子先生は、スタジオピボットの医療パートナーでもあり、私が呼吸を学んだ先生でもあります。
一緒に掲載していただけて、とても嬉しいお仕事でした!
そして、掲載記事を読んでくれた友人から「昔からブレないよね」という嬉しいメッセージまで。
かなり嬉しい出来事でした。
STUDiO PiVOT | こつばんママ | 骨盤先生時々呟く@studiopivot婦人画報読んだ友人から 「昔から言ってることブレないよね」 と。 かなり嬉しい褒め言葉として 素直に受け取りましたz 私の考えというか STUDiO PiVOTの考えというか 骨盤先生の考え。 マトリーショカみたいだけど 私が入り口なんだな、と改めて思うのでした。
2020年09月03日 17:53