去年、秋分からはじめた
「宇宙空間手帳術」のモニターを継続中です。
石井ゆかりさんの手帳をはじめ、昔は手書きの手帳に星の運行を書き込んでました。
基本的には新月・満月だったけれど、その新月・満月の潮の変化、
気圧の変動や季節、気温、湿度によって、私たちの身体が変化している様子をTwitterで呟きはじめたのが、2015年の4月のこと。（Twilog遡ると呟く件数が増加したのがこの時でした）
ずっと「こんな時に身体が反応するよな」と思っていたことを、SNSを通して自己確認作業的な意味もあったかもしれません。
この「根拠」を明確にするために、自律神経について伝えはじめ、それが関節機能に影響することも。
ちょうど、そんなタイミングで「キラーストレス」の放映を見て、根拠として積み重ねてきたこと、すでに解明されているじゃないか！と。
だんだんマインドフルネスという言葉も浸透しはじめ（まだまだ一人歩きしている感もありますが）話がしやすくなってきたなーという昨年。
2018年は、「あ、そうか話通じるんだ」という体験がたくさん有り、感謝という言葉に変えがたい一年になりました。
2019年の幕開けに山羊座の第３グループへ移行。
宇宙空間手帳術は、使い方は自由。（とは言っても手帳術なので、紙ベースの方が良いのだろうなーと思いつつ、４ヶ月目もメール利用です。）
私は、カレンダーのリマインド設定をしているので、宇宙空間のリマインドがメールで届くように設定してあります。
カレンダーには「ワーク」があるんですが、そのワークをリマインダーメールに返信する形で書き出しています。
ちょうど、1月1日に山羊座が第３グループに移行したので、その返信とともに2019年という１年間に色々思いを巡らせました。
でもね、こう想定できない感覚が強くて、計画とか強い思いとかよりも、日々を淡々と過ごす、というところに気持ちが寄り添っています。
そんな年始に「空海はじめ」と称して（笑
２箇所の弘法大師参りをしてきました。
娘が「何をお願いすればいいの？」という言葉に
「お願いじゃなくて、こんなことやりたいんだよ、って宣言したら、みんなが応援してくれるんだよ」と言いました。
骨盤先生・平山よく言っていることをそのまま伝えたんですが、ひろみっちがブログにアップしていたこれ「②空海 映像にとらわれずに、コアを観よ」にも、同じようなことが書かれています。
８歳にこの意味をわかるように伝えられたのか？
とも思いながら・・・
私自身「ありがとうございます」の言葉しか見つからないし、出てこない。
それは、話したかったことが話せる機会が増えたことに対する感謝です。
こう伝えたかった
これが言いたかった
シンプルにそれだけ。
だから、感謝の気持ち・ありがとうを唱え続けてお参りをした三が日。
宇宙空間手帳術の山羊座３グループにも、その意味合いが強く、強く出ています。
このワークを３ヶ月みっちりやったことも、この「感謝」につながっています。
ー追記ー
ひろみっちがリブログ記事をあげてくれました^_^
宇宙空間手帳術の事書いてます。
宇宙空間手帳はじめ〜山羊座〜のリブログ
ここまでが追記
2015年からはじめた、Twitterを通して取り組みが、４年目でようやくカタチになってきたようです。
これが私の伝え方だな、と出来上がったのが
心身のことを知る、
でも、自分のことはよくわかっていない
そのわかっていない積み重ねが自分のカラダを苦しめている。
施術するという受動的なアプローチを２５年ほどやってきて、
ある日、いつからか、能動的なアプローチが入ることで
本当のバランスになる、とわかってきた。
それがAWARENESS ANATOMY®であり、ユルメディ。
自分自身の教科書を作る。
今年もこれを淡々と伝えていくのだと思います。
カタチは変わっていくかもしれません。
そして、女性に向けて、ママに向けてというところも変わらないようです。
結果的にこども達のサポートになる、ということも明確です。
こつばんママからの発信もSTUDiO PiVOTからの発信も根っこは同じ。
アプローチが変わるだけ。
AWARENESS ANATOMY®もようやく伝えやすくなってきました。
外側じゃないって意味を理解できる人が増えた、という実感が強いです。
本気で内側に向き合える人との時間が増えていくんだなーという感覚です。
note記事も時々アップしつつ、文章を通して心身の取り組みは伝えていきます♩
どうぞ宜しくお願い致します。
【私のカラダ・自律神経を星読みから知る〜参考記事】
どう感じるのか？カラダに起こる変化を文章化するレッスン
STUDiO PiVOT・AWARENESS ANATOMY®を体感する
セルフコンディショニング メールマガジン。
１ヶ月間に５通のメールをお送りする内容です。
STEP1 坐骨の感覚からセンターを知る
STEP2 股関節のストロークから安定を探すレッスン
STEP3 股関節の可動域からセンターを知るレッスン
STEP4 床と骨盤の関係からセンターを知るレッスン
STEP5 足裏から歩く体感を深めセンターを知るレッスン
◆ このコンディショニングと連動して、どんどん自分の感覚に近づきたい人、
◆ 早く、「座る」「立つ」「歩く」の変化を味わいたい人
◆ 心身の「軸」、センターを身に付けたい人
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◆ 実際に自分の動きを見て欲しい！と言う人
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