板付の夜、歓声と一緒に「うめき声」が増えている？
――――――――――
連日、日本中が沸いている冬の国際大会。
ここ博多区板付でも、夜遅くまで明かりが消えない家が増えています。
「よしっ、決まった！」
「惜しい…あと少し！」
空港の近くという土地柄、多少の騒音には慣れている板付の街。
それでも最近、別の“音”が増えていることに気づいている人もいるかもしれません。
「……イタタ」
「腰、伸びん…」
そう、今ひそかに増えているのが、長時間のテレビ観戦が原因の腰痛。
いわば“観戦腰痛”です。
こたつやソファに座りっぱなしで何時間も動かない。
実はこれ、筑紫通りの渋滞で運転し続けるよりも、腰には過酷な状態なのです。
今回は、板付7丁目にあるKARADA整骨院が、
この時期に急増する「座りっぱなし腰痛」の正体と、
土日も頼れる対処法をお伝えします。
――――――――――
板付在住・Sさん（45歳）の誤算
――――――――――
先日、腰をかばいながら来院されたのが、板付在住のSさん。
会社勤めで、帰宅後の楽しみはスポーツ観戦です。
仕事帰りにマルキョウ板付店でビールとおつまみを買い、
こたつに入ってテレビの前へ。
その日は注目競技が続き、気づけば深夜。
「体に力が入りっぱなしだったんですよね」
日本選手がメダルを決めた瞬間、
ガッツポーズをして立ち上がろうとしたその時。
「ピキッ」
腰の奥に走った鋭い痛み。
そのまま腰が伸びず、再びこたつに逆戻り。
原因は、長時間の座り姿勢、冷え、そして応援による無意識の緊張。
この三つが重なり、腰が完全にロックされていました。
