こんにちは。
癒しと笑顔配達人 からだはうす こと
- 岩国市 人気No.1「骨盤矯正」で肩こり・腰痛・小顔 スッキリ！！★からだはうす★です。
お久しぶりになりました～(;^_^A
九州北部、四国、中国地方が梅雨明け 記録的に遅く、平年の2倍前後の降水量に
ながいながい梅雨が やっと明けたようです。
梅雨明け 即 熱中症対策が 必要です！！！
すでに ３０℃超えが続出しています！！
下記の【熱中症 対策！】を参考に
十二分な水分補給に努めてください！
わたくしも 先日 夜中に ふくらはぎと前脛骨筋（前側）もつって 痛い思いをしましたので
翌日から 経口補水液 を自分で作り 飲むようにしたら
なくなってきました。('◇')ゞ
- 最後までお読みいただきましてありがとうございました。
痛みや悩みを解消して”#笑顔”を取り戻しましょう('-^*)/- 【熱中症 対策！】
まずは、適切な(小まめな)、 - 水分補給が重要な予防になります。
↓↓
水分補給には、 - スポーツドリンクより、経口補水液の方がよい！
↑ - 経口補水液の説明と作り方を書いていますので
参考にしてみてください。＜簡単ですよ(-^□^-)＞
※ - 院長先生もお勧め！⇒引用
- 補給水の作り方
（院長の独り言）
- 補給水の作り方
('-^*)/ がんばってみます！-
骨盤矯正なら
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