暖かい日中ですが 昨日は”立冬”でした。

こんにちは。
癒しと笑顔配達人　からだはうす こと

• 岩国市 人気No.1「骨盤矯正」で肩こり・腰痛・小顔 スッキリ！！★からだはうす★です。

朝晩が寒くなってきてるので長袖を着て出勤してますが、

さすがに日中の気温（20℃前後）では、”半袖シャツ”　Tシャツで仕事中です(;'∀')

昨日の8日は、”立冬”　でした！

”ゆず湯”にするのを　すっかり忘れていました(;^_^A

週間天気を見ると　来週の金曜日（15日）あたりから　４℃！

さらに寒さがやってきそうです。

皆様におかれましては、すでに冬支度はお済ませかと思いますが

早急に冬支度を始めなければ　と　今日この頃です。

身体を温めて健康に　↓↓　十二分にお気を付けください。

• 最後までお読みいただきましてありがとうございました。
  痛みや悩みを解消して”#笑顔”を取り戻しましょう('-^*)/

• 風邪予防・対策。●「うがい」・「手洗い」
   
• ～風邪を予防する7つの習慣～
   
• カラダを温めて健康に

• • 【熱中症 対策！】
    まずは、適切な(小まめな)、
  • 水分補給が重要な予防になります。
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    水分補給には、
  • スポーツドリンクより、経口補水液の方がよい！
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  • 経口補水液の説明と作り方を書いていますので
    参考にしてみてください。＜簡単ですよ(-^□^-)＞
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  • 院長先生もお勧め！⇒引用

    • 補給水の作り方
      （院長の独り言）

• 花粉症（アレルギー）対策には！

• 

  
  ('-^*)/ がんばってみます！

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