岩国市は「成人式」

こんにちは。
癒しと笑顔配達人　からだはうすこと

寒さでカラダが硬くなっていませんか～？(;^ω^)

今日1月13日　岩国市では、「成人式」　が行われます。

毎年この日は、凄く寒い日になるのですが・・・

今日は良いお天気で　少し暖かく感じられる日になりそうですね(^^♪

寒さでカラダが硬くなっていませんか？

カラダが硬くなると（筋肉も）、血流も悪くなっています！

からだはうすに来られる患者さんのほとんどの方が

施術中に　「カラダが暖かくなってきて血流が良くなっているのが分かる」と言われます。

さらに　「このまま眠ってしまいたい」とよく言われます。(^^♪

カラダがほぐれてくると

副交感神経が活発化してきて　眠気に

リラックスしてきた証拠ですねｗ

リラックスといえば

「入浴」　特にこの時期は　ゆったりとゆっくり入浴することで

体温を上げてくれて　免疫力の回復にもつながります。

※ 入浴については、下記の　↓

　　　　　　　　　・カラダを温めて健康に　を参考にされてみてくださいね。

風邪予防・対策。●「うがい」・「手洗い」

～風邪を予防する7つの習慣～

カラダを温めて健康に