こんにちは。
癒しと笑顔配達人 からだはうす こと
- 岩国市 人気No.1「骨盤矯正」で肩こり・腰痛・小顔 スッキリ!!★からだはうす★です。
肩痛の患者さん
首から肩、肩甲骨内側に痛みが出ています。
一週間前に寝違えの症状で、2,3日したら治るだろうと
思っていたら・・・
次第に痛みが増してきたようです。
首の付け根と肩甲骨内側が硬く、圧痛があり
背筋(脊柱起立筋)が強張っていました。
脊柱起立筋をゆっくりとゆすって
腰方形筋も同じようにゆすって
更に 梨状筋(硬い!)を弛緩しました。
これでほぼほぼ柔らかくなってきましたが、
太ももの裏(ハムストリングス筋群)を弛緩し
小胸筋も硬くなっていましたので スリスリ(^^♪
これでかなり柔らかさがでてきました~vvv
本人も
「楽になりました~」 と 笑顔に
「ありがとうございました」
良かったですね
こちらこそ ありがとうございました。
勉強させていただきました。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
痛みや悩みを解消して”#笑顔”を取り戻しましょう('-^*)/
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まずは、適切な(小まめな)、- 水分補給が重要な予防になります。
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※- 院長先生もお勧め!⇒引用
- 補給水の作り方
(院長の独り言)
('-^*)/ がんばってみます!
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