このブログは、【足が抜ける症状】【ぬけぬけ病】【ローリング病】【カックン病】【イップス】【ランナーズジストニア】に関する情報を集め、完治までの道のりを模索していく為のブログです。
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【足が抜ける】【ぬけぬけ病】【足に力が入らない】などといった症状で、病院に行っても原因が分からなかったという人がいましたら、下記のアンケートにご協力ください。
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↑陸上選手以外の、イップスやグラグラ病など、同じような症状の方への相談もしています。レントゲンなど検査では原因がわからない【うまく身体を使えなくなった】【力が入らなくなった】などの症状があるスポーツ選手は、お気軽にご連絡ください。
そもそも西山祐二朗って誰だ⁈と不安いっぱいな方は、
から西山の面白おかしく書かれた自己紹介ブログを読んでみてください！
こんにちは！
ぬけぬけ病改善の方法が見つかるまであと少し！
からだドック代表の理学療法士 西山祐二朗です。
少しずつ改善してきたというお声が増えてきました！
いくつかご紹介しますね！
『補強を取り入れたおかげなのか、これ以上上げたら抜けるとかこのペースなら大丈夫とか分かるようになってきました。
以前の調子にはまだ遠いですが、足が抜けずに走れるのは気持ち良いです。（中原久登、33歳、男、市民ランナー）』
『前回治療して頂いてからだいぶ経ちましたが走りの感覚が以前よりもしっかり地面を捉えられているように感じています。
今日、30キロのトレイルランの大会に参加してきましたが、脚が抜けることはありませんでした！
違和感はあったので、そこを今後改善していければ完治も見えてくるのでは無いかと思って勝手にテンションが上がってます！（小田切 将馬、男性、長野陸協』
治療に来られた方も、LINEでやりとりしているだけの方も少しずつ成果が見られてきてます。
もちろん治療してる方々のほうが早く改善の感覚が得られています。
遠方の方で、どうしても治療が難しい場合は、LINEでしっかりとやりとりができれば、少しずつ結果が出てきます。
もったいないのが、最初だけ連絡してそれから音信不通になってしまう方。
これは何にしてもそうだと思います。
継続するということがどれだけ大切で、どれだけ必要なことなのか。
今は全て無料で相談に乗ってるのですが、もう少し人数が増えてしまったら、対応ができなくなるかもしれないので、少しだけお金を頂くことを考えています。
もちろん治療来たことある方は、永久無料です。
その辺も考えながら、本気で治したいと思ってる方のお手伝いをさせていただけたらと思います。
今のところ、
『足抜け改善プログラム』の手順に沿っている方は順調に改善している方ばかりです。
ゆくゆくは、この改善プログラムが多くの治療家の方に届くようにしていこうと思います。
そうそう！
たまに質問で、
「治療を受けないと良くなりませんか？」
という質問がありますが、
「治療を受けた方が早く良くなります(^^)」とお答えさせていただいています。
時間をかければ、少しずつ良くなっていきます。
ただ、そこには自分自身の身体の変化に目を向けられる人という条件があります。
自分の体がどうなっているか、どこの筋肉をつかっているかがわからずに筋トレなどをしても、効果はほとんど無いと言っていいと思います。むしろ必要のない筋肉だけつけてたりするので、余計悪化したり。
そこが自主トレの難しいところ。
特にこの足が抜ける症状の場合、感覚がとても大切になってきます。
その感覚の違いが分からない方も多いので、大変なんです。
まずは、感覚の違いを知ってください。
左右差を知ってください。
重さの違い、長さの違い、速さの違い、動かしやすさの違い、立ちやすさの違い…などなど。
身体は、左右対称ではありませんので、左右差が少なからずあります。
それをまずは知ることから始めましょう！
そして、継続することから始めましょう！
※個人名を出させていただいている方々は、きちんと本人の許可を取っています。ご協力ありがとうございます。
からだドック 代表 理学療法士 西山祐二朗
