足が抜ける症状の選手を診てると、共通点が浮かび上がってくる。
今回は、ハムストリングスと大腿四頭筋のアンバランス。
特に接地する時の足がフワフワするという感覚の選手に多いのが、
ハムストリングス使い過ぎ！！！！！
ハムストリングスで股関節の屈曲（腿上げ）をしている選手があまりにも多い。
ハムストリングスが働き続ける為に、
足を前に接地する時、膝が思っている以上に伸びず、
頭の中で思っているタイミングよりも遅れて足がついている様子。
そのタイミングのズレが少しずつ少しずつイメージを崩していく。
いろいろな原因がありそうだけど、
共通点も多いのが、この症状の特徴。
だから、
改善しやすくもあるんだけど、
練習を調整できる選手でないと、なかなか完治までは辿り着かない。
