振袖がつきやすい人、つきにくい人

前回のお話はここからどうぞ☆

大切な骨とは・・・

ズバリ！！

肩甲骨と骨盤です！！

骨盤はさまざまなところで言われていますので、

ここでは、前回の上肢のお話の続きである・・・

肩甲骨についてです！！

肩甲骨がなんで重要なのか？

肩甲骨とダイエット。

ちらほら聞かれてますよね☆

骨盤と肩甲骨は構造的に似ています。

骨盤の歪みがどうのこうのと言われていますが、

肩甲骨の歪みについて話されているのは、ごく一部。

本当に理解して肩甲骨のことを書いているものは、ほとんどありません。

今回は、振袖のお話の続きですので、

肩甲骨と上腕三頭筋のお話。

この使い方が悪いと振袖がつきやすいと思われます。

そのチェック方法ですが、

①椅子に浅く腰掛けます。

②両手を前に肩の高さまで伸ばして手のひらを合わせます。

③そのまま右肘を曲がるとこまで曲げます。

④何も考えずに右肘を伸ばします。

すると、手が長くなっていませんか？

長くなっている人は、振袖がつきにくい人。

変わらない人は、振袖がつきやすい人。

なぜか？

複雑なお話になるので、聞きたい方にだけお伝えしますのでコメントやメッセージくださいね☆

理学療法士　西山祐二朗