こんにちは
横浜美健整体からだ庵です。
世間的に大変なことになっている昨今、いかがお過ごしでしょうか？
コロナが怖くても完全に引きこもれる人はなかなか少ないと思います。
コロナウイルス撲滅やワクチン開発は個人個人では難しいですが、手洗いうがいなどの対策は取っていけますよね。
本日はその中の一つ、免疫力を向上してウイルスに負けないセルフケアをご紹介させていただきます。
いつでもどこでもできますので、意識してやってみてくださいね。
いかがでしたでしょうか？
誰でも、どこでもできる方法ですので試してみてくださいね。
ではでは
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