皆さん悩んでいませんか？

★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー+ACTIVE」ららぽーと横浜店です。

皆さん悩んでいませんか？

そう…

骨盤の歪み、開き、腰痛、

この時期になるとカラダが冷えやすい、また筋肉が緊張しやすい時期なので、皆さんはご自身でケアされていますか？

特に骨盤が気になるあなた！！
私がおすすめするのは骨盤ベルトこと

"黒おび"

この商品はカラダファクトリーの整体師が開発したもので、これを一日15分巻くだけで腰の辛さがスッキリするんです！！！(゜ロ゜;

サンプルもあるので、気になる人は是非一度お店で巻いてみて実感してみてください！(^_^)v

必ず気に入っていただけると思います！！

信じるか、信じないかは貴方次第です！

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おいしそうな…

★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー+ACTIVE」ららぽーと横浜店です。

こんにちは！
本日は佐賀がお届けします

朝晩冷え込んで来て起きるのがしんどくなってきましたね

でも！寒さに負けず、昨日は会社の運動会に参加してきました
たかが2種目でへとへとになった私。
気持ちはついてくんだけどカラダが…
冬はいろいろと油断しやすいので鍛え直します！

そんな決意をした中今日も差し入れをいただきました
おいしそうなチョコレート
スタッフみんなで美味しくいただきました
いつもいつもおいしい差し入れありがとうございます！

私たちも施術で皆さんにお返しできるよう頑張ります

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手紙＝トイレットペーパー?!

★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー+ACTIVE」ららぽーと横浜店です。

皆さん

今晩は！張です。

本日は日本と中国の漢字の意味に関して話したいです。

大学の専攻は日本語なので大学一年生の時日本語を勉強し始めた時、

日本語と中国語の単語の意味が全く違うのでいろいろびっくりしました。

例えば――

日本語＝中国語の意味

娘＝お母さん

手紙＝トイレットペーパー

新聞＝ニュース

大丈夫＝男らしい男

愛人＝妻

勉強＝しぶしぶ

汽車＝車

約束＝束縛する

喧嘩＝騒がしい

湯＝スープ

皆さん、どうですか？やはりびっくりしますよね？

漢字はもともと中国からきましたが、西洋文化を翻訳するため、

日本人は「政治」や「経済」などのような単語を作りました。

今の中国は結構使っております。

「峠」のような中国語には全くない漢字は日本人が作りました。

最後に簡単な中国語の挨拶を教えますね。

～今日は～　

你　　好（ni hao）

ﾆｲ　ﾊｵｳ

～さようなら～

再　　見（zai jian）

ｻﾞｲ　ｼﾞｪﾝ

～有難う～

謝　　謝（xie xie）

ｼｪｲ　ｼｪｲ

本日のブログは以上で御座います。それでは、再見！！

６年ぶり(*_*)

★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー+ACTIVE」ららぽーと横浜店です。

こんにちは

狩野です


昨日、約６年ぶりに健康診断へ行ってきました

まさかの６年ぶりに、自分もびっくり
しかも、身長が何と自分の思ってたのよりも、９㍉も伸びてました

カラダファクトリーに入る前の身長からなので、やっぱり整体は身長を高くするのかな…と、感じました

お客さんでも、身長が伸びたとおっしゃってたので、効果はあるようです

健康診断前に是非APバランスを受けて試してみてください


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感激(*^o^*)

★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー+ACTIVE」ららぽーと横浜店です。

こんにちわ�

今日は吉川が担当しますっ

今日は、１日雨dayでした
そんな足元の悪い中きていただいたお客様に本当感謝です
天候が悪いと気分もおちこみやすかったり、
身体もだるいなーって感じやすかったりしますが、

そんなときこそ笑顔��
おっきな声

いつでも、お客様に元気になって頂けるようにスタッフ一堂元気いっぱいでお待ちしてます






そんな中、



一週間はやいけど、、
わざわざ、

私に誕生日ケーキを届けてくださったｋ田さん�


嬉しすぎて叫んじゃいました(笑)
そんなあたたかいお客様に囲まれて私は幸せいっぱいです



貰った元気をまたお返しできるように、日々頑張っていきます


本当にありがとうございましたーみんなで美味しくいただきました�

ハロウィンのケーキ

★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー+ACTIVE」ららぽーと横浜店です。

今晩は☆

季節、イベント事になるとケーキもそれに合わせて、デコレーションするケーキ屋さんを見つけました✨

見た目もこっていて、凄くカワイイのですが、味も抜群に美味しいです😍
ほっぺたがとろけちゃいそうでした☺

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高尾山

★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー+ACTIVE」ららぽーと横浜店です。

こんにちは、今日は米山が担当します。


先日、高尾山に行ってきました。

平日ではあったのですが、結構混んでましたね。さすが、世界遺産は違います。


高尾山は、近頃ではパワースポットとしても人気がありますね。


れっきとした「山」なのですが、ケーブルカーで途中まで行き、


そこからは、緩やかな道を歩いて行くだけで、薬王院という神社に着くので、


お子様連れやご年配の方にもオススメです。


年末の忙しい時期に備えて、体力作りのウォーキングがてらお詣りに行くのもいいと思いますよ

フロー

今日は春木が担当します

最近少しずつ寒くなってきて、夏はシャワーで済ましていた方もそろそろゆっくり湯船につかりたくなってきたのではないでしょうか

私は実家が銭湯をやっていたこともあり湯船に入るのが大好きです

今日は身体の状態にあった入浴法を簡単ではありますが、お伝えします

疲れと言っても、いろいろな疲れがありますね

・身体をたくさーん動かしてつかれた身体の疲れ

・ストレスがとってーも溜まった時の精神的な疲れ

本当はモーっと細かくあると思いますが、今日はこの大きな二つに分けて入浴法をお伝えします。

≪カラダの疲れ≫

温度：４３度前後

時間：10分程度

この入浴の仕方では血行を促進させ、代謝をあげ老廃物や疲労物質を体の外へ出しやすくします。

肩が辛い方は肩にタオルを乗っけたりしてもいいですねのぼせやすいのであまり無理をしすぎず入るのが良いです。

≪ココロの疲れ≫

温度：３９度前後

時間：20分～

この入浴法では、副交感神経を優位にさせ緊張が解け、リラックスする効果があります。

ストレスがたまっている時や、夜寝つきが悪い方など試してみてください。寝る時間の1時間くらい前に入浴するのがベストです。

その時に入浴剤やアロマキャンドル等があれば尚更リラックスできそうですね

ちなみに安里先生はローズの香りの入浴剤が好きらしいです

私のおすすめはラベンダー女性ならゼラニウムのバスソルトもおすすめです

以上

入浴方法でした

満月

こんにちは♪笹川です！

今日は満月でした

人の体に及ぼす月の満ち欠けの影響は数々あります

満月の今日はとにかく良いものも悪いものも吸収しやすい状態です

食べ過ぎの心配はあるけれど、吸収しやすくなったお肌の手入れにも適していたり...

このあと月は少しずつ欠けていきます
新月に近づくこれからは『放出』する力が強まり、汗をかきやすくなるので効果的に解毒やダイエットが行えるようになります

代謝がUpするこの時期、整体やヨガで積極的に体をメンテナンスしてデトックスしてみては

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あと2ヶ月

こんにちはっ

小田切です

早いもので10月もラストの週に入りました

そう…　

今年もあと2ヶ月です

年末の大掃除の苦手な私は、毎年この時期辺りから

中掃除を始めます

そこで

昨年から「断捨離」にトライ

「断捨離」ってご存知ですか？

もともとはヨガから来ているコトバで断行・捨行・離行を表します

弾＝入ってくる要らないものを断つ

捨＝家にあるいらないものを捨てる

離＝ものへの執着から離れる

う～ん、そうは言っても愛着がという時には写真に撮って

「今までありがとう」と感謝して遂行します

生活面でも

イライラがなくなり、生活にメリハリが出て気分も

前向きになるようです

体を動かすことで、運動不足解消にもなり

何より心にゆとりが出ます

深まる秋を味わいながら

今年の片付けを少しづつ始めて

来年を迎える準備…

始めませんか