昨日に引き続き、狩野です
しょうがは、独特の辛味と香りに薬効があり、漢方では欠かせない生薬なのです
そこで、最近、風邪が流行りだしていますので、すりおろしたしょうがに熱湯を注ぎ、ハチミツを加えた「生姜湯」を試してみてください
風邪を引いたときに身体を温めたり、発熱を促して熱を下げてくれるそうです
もちろん冷え性にもききますので、寒いときには是非
最近の研究では、ジンゲロールに抗酸化作用があり、発ガン防止・コレステロール値の低下・血栓予防・血圧を下げるなどの効果もあることがわかってきているそうです。
