はじめまして！

皆様、初めまして！

草彅　達也（くさなぎ　たつや）

と申します。

津田沼店の新メンバーとしての意気込みをひとつ・・・

やるからには全力で！

ご来店されたお客様全員が身体だけでなく心も元気になって頂けるよう津田沼店で一番元気な施術者を目指していきたいと思いますので宜しくお願い致します。

☆目からウロコの健康情報＆健康イベントがココに！！☆
ココロとカラダのライフバランス情報サロン
カラダmag［カラダマグ］
http://karadamag.com/

☆おしり歩きで骨盤トレーニング！☆
美脚・くびれを手に入れる！「おしり歩きゲーム」の骨盤トレーニングで
バランス美人になろう！
整体×骨盤カラダファクトリーの公式アプリ
http://www.karada39.com/campaign/app/

■海外国内260店舗以上！782万人の施術実績！
整体×骨盤 KA・RA・DA factory - カラダファクトリー
http://www.karada39.com/

■ストレッチで気持ちよく伸ばし、スムーズに動くカラダを作り上げる！
整体理論に基づいたパートナーストレッチ専門店
整体、骨盤などの KA・RA・DA stretch  - カラダストレッチ
http://karada-stretch.com/

■美容整体を中心とした整体サロン☆新しい美容のアプローチを提案。
整体・美容整体のKA・RA・DA peony - カラダピオニー
http://karada-peony.jp/

■スポーツ科学、整体学、医学、栄養学の各プロが徹底分析。
最効率で理想の体型に近づけます。
パーソナルトレーニング・ダイエットのプライベートジム
KA・RA・DA BODY MAGIC - カラダボディマジック
http://karada-bodymagic.com/

■整体理論を軸に考案された日本式オイルメニュー。
肌・骨格・筋肉・リンパにアプローチします。
トップブランド整体－禅SPA－
http://www.zenspa.jp/

はじめまして！

皆様こんにちは！

5月から津田沼店に配属が決まりました、住谷　樹（すみや　たつき）と申します！

趣味はサッカー・フットサル・野球などのスポーツ

特技は男性としては珍しいくらいの高い声が出ます。

特徴としてはわかりやすいと思いますので、憶えていただけると嬉しいです

(^-^)/

また、津田沼店新スタッフとしての自分の意気込みを一つ述べさせて頂きたいと思います。

今年はスポンジのごとく吸収力を高めて一つ一つ学んでいき、身に付けていく。自分の出来る事を少しずつでも増やしていきたいです。

更にはお店に来ていただいてるお客様のお顔とお名前を憶えて、満足して頂けるよう精一杯やっていきたいと思います！！！

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からだのSOS!!!

☆骨盤・ボディメンテナンス整体サロン
「カラダファクトリー津田沼北口店」です★
 

こんにちは本日もブログ担当の名久井です

突然ですが・・・

こちらの項目に当てはまることございませんか？

　　　是非チエックしてみて下さい。

いかがでしたか？

青が多い方・・・・原因は筋肉の可能性大

黄色が多い方・・・原因は骨盤の可能性大

そして気になる緑色は・・・？

詳しくは店頭スタッフにご確認下さい

身体の辛さ我慢しないで是非当店に御相談下さい。

参考になりましたか？次回もお楽しみに

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皆で得しよう

☆骨盤・ボディメンテナンス整体サロン
「カラダファクトリー津田沼北口店」です★
 

こんにちは本日ブログ担当の名久井です

ご来店の時こちらの看板目にしたことございますか？



只今、津田沼店では
ご紹介キャンペーンを実施中
家族やお友達、仕事の仲間など
お辛い方はいませんか？
ご紹介した方もされた方も1000円お値引きで
お得になります。
さらに今ならもうひとつ特典が付いています
是非ご紹介下さい

詳しくは店頭スタッフにご確認下さい

参考になりましたか？次回もお楽しみに

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快眠のススメ

☆骨盤・ボディメンテナンス整体サロン
「カラダファクトリー津田沼北口店」です★

こんにちは本日ブログ担当の名久井です

今日は睡眠についてのお話をします。

睡眠についてお客様からお話を聞いてみると寝不足の方がかなり多く見受けられます。

「良く寝ていますよ」と言われてる方でも時間を確認すると・・

「５時間」と・・・・

残念ながら５時間では足りません・・・

成人で１日７～８時間が快適といわれています

しかしさらに重要なことはいかに熟睡できたかです。

そこで、ちょっとしくみと対策を理解してみましょう

レム睡眠

浅い眠り

体の修復新陳代謝を行う

骨格筋の緊張が消える

大脳が起きているので夢を見る。

眼球の運動が起こる

ノンレム睡眠

深い眠り

生理作用は低下し

呼吸数・心拍数・エネルギーの消費量は減少

血圧・体温なども低下する。

人は地球の自転の明暗の周期に合わせたサーカディアンリズムという一日の

リズムを持っています。

それに合わせたリズムで睡眠などをとるのが大事です。

（理想の睡眠時間帯２２時～２時までと言われているがなるべく深夜にならないようにしましょう）

（対策１）

眠りに良い精油をティッシュやガーゼに１～２滴つけ枕元において眠る

（対策２）

アロマ入り入浴（低温・・・前回のブログのテルマエロマエ参考に）

（おすすめアロマ）

ラベンダー・ローズオットー・ネロリ・スイートマジョラム・ベルガモット

ユーカリ・ゼラニウム・イランイランなど

質の良い眠りは美容健康に欠かせません

しっかりとりましょう


参考になりましたか？次回もお楽しみに

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