最近気温の温度差が激しいですよね
寒かったり、暑かったり・・・・・┐(￣ヘ￣）┌
こういう温度差が激しいときに人は免疫力や抵抗力がさがってしまい、体調を崩してしまいます。
疲れもなかなか抜けにくいと思います。
そんなときにはとうがらしを食事にくわえて食べると良いです。
カプサイシンという成分が白血球の細胞を活発にさせる作用があるといわれて
います。身体の抵抗力を高める効果のほかに身体に溜まっている脂肪が使われ、
その結果内臓脂肪を減少させることも期待できるそうです。
ただし内臓脂肪を燃やす反面食欲増進効果もあるのでダイエット目的でとうがらしを大量に食べると辛い刺激で胃腸を痛めることもあります。
ちなみに鷹の爪を粉末にしたものが「一味とうがらし」
他の香辛料とあわせたものが「七味とうがらし」といいます。
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