さいか屋★骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー藤沢店です
初めて 整体を受けられる方から
背骨 曲がってませんか？？
と いう質問を受けます
実は 曲がってるんですよね
こういうと語弊があるかもしれませんが
直立した姿勢で 身体の横から見た場合
本来 緩やかなカーブがあります
生理的湾曲 です
頚椎 胸椎 腰椎 それぞれにあります
この３つの湾曲があることによって脊柱にかかる体重・重力を１／１０に 減らしてくれ、且つ 歩行時に足から脳へ伝わるショックを３つの湾曲によるクッションによって軽減するんです。
この背骨のカーブが 例えば 腰椎の湾曲がなくなるとどうなるか？？
身体のバランスが中心から 前方へ移動します
バランスをからだの中心へ持ってくるために猫背になります。
頭は更に前方に移動します
頭を支える背筋は頭を支えるために 引っ張られる形になります。
結果 肩こり首こりが生じます
生理的湾曲があるからこそ 人間は歩くときに頭を前後させて歩く必要がないのです。
腰椎の生理的湾曲がないと 鶏のように頭を前後に移動して歩行するようになります。
腰椎の生理的湾曲がないゴリラは ２足で直立しても 膝を曲げることになります。
人間には必要なカーブ（湾曲）もあるという事を 覚えておいてくださいね
姿勢は 日常生活の中でも意識していて欲しいのですが
一番筋肉が緩むとき＝熟睡時に姿勢って作られる らしいのです
肩こりのひどい方 横から見たとき 肩より頭が前にでてませんか？
高い枕で眠っていたり 横向きになって首をすくめて眠ったりしていませんか？？
日常生活の見直しと
全身バランスの調整を受けることで
快適ライフを 過ごしましょう
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