梅雨なのに、毎日洗濯物がよく乾く加東市です
ブログの更新、頑張ります！といいながら、ちょっと立ち止まっていました。
今日から、気持ち新たに再始動です！
ブログの更新は止まっていましたが、教室はフル回転していましたよ
今月はすでに体験にいらした方が3名、先月体験にいらして、レッスンの継続を決められた方が2名いらっしゃいます
皆さん、体験後いろんな感想をお持ちですが、
こんな簡単なことで⁉︎
と驚かれることが多いですね。
先月体験されたKさん、身体に力が入っていて肩も腰も足もガチガチでした。
でも、私が気になったのは呼吸です。
体験では、上半身を緩める体操を二つお伝えしました。
体操をした後に深呼吸してもらうと、
あ、すごく吸いやすい！
今まで、深呼吸はいいって知っていたから自分でもやっていたけど、
息ってこんなに深く吸えるんだね
≧(´▽｀)≦
と驚いておられました
皆さん、しっかり呼吸できていますか？
そりゃ、生きている限り呼吸してるでしょ
というそこのあなた、
というそこのあなた、本当の深呼吸
知りたくない？
知りたい方はピロトレ教室 和楽美（わらび）へGO
ピロトレ教室 和楽美 レッスン実施日 火、水、金
レッスン時間 9時〜15時
料金 1回 3000円
場所 加東市上滝野
問合せ先 090-5037-7733
7kuro.kazu8@gmail.com