寝ながら簡単楽ちんトレーニング
セルフ整体トレーナーの
くろさきかずこです。
昨日は朝から
ずっと楽しみにしていた企画に参加。
それは、未来創造コーチこと長谷川あゆみさんの
「1年後の自分に会うコーチング」
オンラインでお話ししながら
1年後の自分の姿を明確にしていきます。
（右があゆみさん。左が私）
漠然と、
これからああなりたいな・・・
これもやりたいなぁ・・・
あれもできたらいいよね・・・
と日々妄想していますけど
これって自分の頭の中だけで考えているから
ぼんやりとしたまま忘れていってしまうんですよね。
それを、
あゆみさんとお話ししながら
自分の頭の中にある「ぼんやりした妄想」を
「言葉にしていく」
そうすると、
自分でもびっくりするような
「夢」「未来」「計画」が出てきて
それが
これからの明確な
「目標」になっていきます。
「目標」＝「目指すゴール」
が決まれば
あとは逆算して
やることをやっていくだけ。
私、実際にこのコーチングを受けてみて
「あら？！私こんなこと考えていたんだ
」
と自分でびっくりする言葉が
どんどん出てきました。
時には
「うわ〜、言葉にするのが怖い
」
と思って、口をつぐむくらい。
頭の中でぼんやりと考えていたものが
言葉にすることで「明確になる」
「明確になる」ということは
言葉に責任を持って
「行動」しなければならないということ。
「言葉にする」＝「腹をくくる」
という感じ。
結果、1年後の自分に向かって
やるべきことが見えてきて
とてもスッキリ。
1年後は、こんな自分になれるんだって
ワクワクさえしてました
今、モヤモヤしていて
なんだか立ち止まっちゃっている方。
悩んで動けなくなっているなら
是非ともお勧めします。
自分の中でも良くわかっていないものを
人に聞いてもらうなんて、、、
恥ずかしいような気がしてたけど
あゆみさんが
上手に引き出してくれるし
どんなことでも
興味を持って聞いてくださるから
１時間があっという間ですよ。
なんなら、もっともっと語りたいくらい
気になるあゆみさんの企画はこちら↓↓↓
キャンペーン中だから、
お得に受けられるチャンスですよ。
お早めにチェックして下さいね。
さてさて、
夢や未来を語ってばかりじゃ始まらない。
（めっちゃ楽しいけどね）
次はどんどん行動に移そうと思います。
私が何を語ったかは
1年後の私をみて下さいね〜
（興味ないとか言わないで〜
）
公式ラインもあります。
」
