皆様 こんにちは(ΦωΦ)
今日の浦安は…
冬らしく 寒くて 良い日です。
皆様は いかがお過ごしでしょうか…。
さて 昨日は 初レッスンでした🎵
前回レッスンから 20日くらい間が開いてるし
自主トレも 職場でしかやってないし
ちょっと不安な 初レッスンでしたが、、、、、
うん 全然 なんとかなりました🎵
(身体に無理なく ほどほどに動けました
という レベルの低~い話です💦)
なんでしょう…。
やはり わしの場合は、
あんまりレッスンに行かない方が
身体(筋肉)に良いのかもです…。
筋肉がね、すぐに固くなってしまうのです。
筋肉痛が3日も治まらない なんてザラです。
バレエは 筋肉を固めてはいけません✨
伸ばして使うのです✨
だけど、曲が始まると
ガッと全身の筋肉を固めて使う自分がいます💔
判ってないんです💔 頭では判っていても
身体が判っていなければバレエになりません。
本当は 今年から
週1は必ず または
10日に 2回にしようかと
企んでいたんですがね…。
って 昨日の時点で 20日も開いてますけど💦
まあ 様子を見ながら 身体(筋肉)の調子と
相談しながら まずは週1 頑張ろう🎵
しっかし やっぱりバレエのレッスン
気持ち良かった~(ΦωΦ)✨






