池袋のレッスン

今日はレッスンで　肩を下ろすコツを習いました。「肩を下げたい時は、肩じゃなくて、鎖骨下の筋肉を意識して、下ろし続ける」だそうです スゴいっ！スッと肩が下がりましたよ～ 今まで 肩の筋肉ばかり意識していました～ 池袋の先生は、いつもちゃんと解剖学的？に説明してくれるので、わかりやすくて大好き 来週は 何を教えてもらえるのか 楽しみですわくわく