みなさま、こんにちは！
９月の～NAVIプログラムのご案内です
プログラム参加される際のお願いとお知らせ
【ご理解とご協力のお願い】
・入室時の検温
・体調確認（体調不良の場合は、無理せずお休みください）
・室内の換気
【お知らせ】
・マスクの着用は個人の判断にお任せします
【９月の日中プログラム】
＊開催時間：16時30分～18時
＊求職中の方も就労中の方も、参加が可能です
➀「フリー」 ９月12日(木)
場所：からびな
☆好きな時間に来て、好きな時間に帰れるフリーな時間です。
過ごし方も人それぞれ。
②「フリー」 ９月17日(火)
場所：からびな
☆好きな時間に来て、好きな時間に帰れるフリーな時間です。
過ごし方も人それぞれ。
【９月の～NAVIプログラム】
＊開催時間：19時～
＊就労中の方が参加可能です
❶「集結！仕事人」 ９月３日（火）
場所：からびな
☆心理士による人気プログラムです。
仕事のことだけではなく、いろいろなことをみんなで語り合いましょう。
❷「北大ウォーキング」 ９月５日(木)
☆今回のウォーキングも北大の中ゆっくり歩く予定です。
秋の空気を楽しみながら気分転換してみませんか？
❸「アサーション」 ９月10日(火)
場所：からびな
☆アサーションとは、相手と対等な立場に立って自己主張をするための
コミュニケーションスキルです。
お互いの価値観を尊重しつつ、自分の意見を的確に伝えるための
コミュニケーションを学びませんか？
❹「リッツパーティ」 ９月12日（木）
場所：からびな 参加費：500円
☆リッツ(クラッカー)にチーズなどを乗せながらアレンジを楽しみましょう。
❺「じょぶじょぶSST」 ９月17日（火）
場所：コンポステラ３階
☆コミュニケーションを学び、体験します。場所はコンポステラで行います！
❻「心と身体を緩める」 ９月19日（火）
場所：からびな
☆作業療法士の大川さんによるプログラムです。
心と身体に役立つお話をしつつ、身体も動かすプログラムです。
❼「心と身体をゆるめるリラックスヨガ」 ９月24日（火）
場所：コンポステラ3階
☆外部講師ヨガマスター高谷さんが送るリラックスタイムです。
日々のお仕事で頑張った心と身体を、ヨガを通じてゆるめていきましょう
❽「五天山BBQ」 ９月28日(土)
場所：五天山公園 集合：五天山公園管理棟
☆今年の土曜開所は、西区の五天山公園でBBQを予定しています。
場所を予約する為9月12日(木)の18時までにからびなへお知らせください。
時間や費用等の詳細についてはURLからご確認をお願いします
⇒【お知らせ】9/28(土)五天山公園BBQ | からびなのブログ (ameblo.jp)
プログラムのお申し込みは、電話（011-768-7880）か、メール（karabiner@za.wakwak.com）にご連絡いただければと思います。
何かわからないことなどございましたら、からびなまでご連絡ください