夏野菜とむね肉のピリ辛ニンニクはちみつ味噌炒め

ピリ辛ニンニクはちみつ味噌！
この味付け美味しいよ♡

簡単で節約！ご飯もビールもすすむ味！
最高だね(∩´∀｀)∩ワーイ

むね肉は片栗粉をまぶして焼いて
最後に加えることで
しっとり柔らかくなるよ♡

15分程度で完成するから時間が
無い日のメインにオススメです♡
是非お試しを(*´罒`*)♥ニヒヒ

---

 材料

---

◯2～3人分
・鶏むね肉 ── 1枚
・ピーマン ── 3個
・パプリカ 赤、黄 ── 各1/2個
・鶏下味用 塩、コショウ、酒 ── 各適量
・片栗粉 ── 適量
・☆味噌 ── 大さじ1半
・☆はちみつ ── 大さじ1半
・☆水 ── 大さじ1半
・☆ニンニクチューブ ── 4センチ
・☆ラー油 ── 適量
・☆白ごま ── 大さじ1

---

 詳しい作り方

---

01

むね肉は適当な
大きさに切り、
下味をもみこみ
片栗粉をまぶして
サラダ油をひいたフライパンで焼いてお皿に出しておく。

02

サラダ油をひいたフライパンで適当な大きさに切った
パプリカとピーマンを
炒めたらむね肉を
戻してあらかじめ
合わせておいた☆を
絡めて完成です！

からあげビールさんのお料理をもっと見る