今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
今日は『言葉の大切さ』
について聞いていただけたら
嬉しいです
言葉の大切さって
皆さんはもうご存じだと思います。
でも、その大切さって
自分以外の人に向けたものだけに
なっていませんか？
どういうことかと言うと
大切な友達や
尊敬する方に
伝えるように
自分への言葉がけって
できていますか？
人は一日に4～6万語もの
心の中のつぶやき
セルフトークをしています。
これは
意識的に言っている場合もあれば
無意識に言っている場合もあり！
今日1日
自分が自分に
どんな言葉をかけたか
思い出せますか？
なんか元気がでない
ちょっとしたことでイライラしちゃう
気分がモヤモヤして晴れない
そんなときって
大抵このセルフトークが
超絶ネガティブ
になっていることが多い
「またやっちゃった・・・」
「あ～イライラする」
「なんでわたしばっかり」
「もっとちゃんとやらなきゃ」
「怒りすぎた。私はなんてひどい母親なんだろう」
どうでしょう？
見ているだけで
元気がみるみるなくなっていくでは
ありませんか！！！←
この言葉たち
大切な親友や尊敬する人に
伝えますか？
伝えないですよね？
では、なぜ自分には
もう無意識に！
毎日のように！
言っているのでしょうか？
もしかしたら
自分のことを
「世界で一番大切」
だと思い切れていないの
かもしれません。
でも、考えてみてください
この世界中どこを探しても
あなたはいないんです。
そんな
／
大切な大切な自分に
なんて言葉をかけているんだ←
＼
と少しでもハッとしてくれたら
嬉しいです
それに
人は注目された
行動の頻度を増やす！
という特性をもっているので
（私の受講生の皆さん！覚えていますよね⁉︎笑）
自分のできていないところ
ダメだと思うところに
注目すればするほど
その頻度は増えていく
という恐ろしい現象が
ではどうすれば
よいのでしょう？
は長くなってしまったので
また明日お伝えさせてください
今日も読んでいただき
ありがとうございました
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