『手放す』にあるイメージ | メイクで見た目と心は誰でも変えられる!

メイクで見た目と心は誰でも変えられる!

『長野に勇気づけを』
長野県長野市でアドラー心理学をベースとした勇気づけ講座を開講しています。(看護師、保育士資格あり)。
子育て中のママさん、看護師さん、看護学生さん、アドラー心理学や勇気づけを知りたい、学びたい方に届きますように♡

 

 いつもお読みいただき

ありがとうございます


 
『長野に勇気づけを』
 

“朔 いまここから”  唐木ゆきこです
(プロフィールはこちら







今日は娘たちと


子供部屋の掃除をしました。


自分たちだけでは無理だから


ママも一緒にやってほしい


と長女。






実は今


SHINE講座の受講者様と


不要なものを手放す強化月間中✨


毎日毎日最低5つ!



今の私に合わないもの


ワクワクしないもの


など


感謝して手放しています✨




そんな時に


お部屋掃除を手伝って


なんて言うので


喜んで手伝いに行きました!笑







『ちゃんと片付けてー!』


『要らないものは捨てるんだよ!』




なんてことは言いません!




○○○○は散らかってきたない

お部屋にいていいような人じゃないんだよ』



『どんなものに囲まれて

このお部屋にいたら元気が出そう?

ワクワクする?』




から始めた


今日のこども部屋掃除。




『見たらワクワクするものを選んでみて?』



『ワクワクしないものは○○ちゃんの

エネルギーに合っていないものかもしれないから

感謝して手放そうか』



『ワクワクは見たら元気が出る!

幸せ〜って感じるものだよ』




と声をかけながら


必要なものと手放すものに


分けました。








我が家の長女は石が大好き!



公園に行っても


海に行っても


お散歩に行っても


石を拾い集めるという位の石好き!



なんでその石?


その辺に転がっているやつじゃない!?


というような石も


とにかく大量に集めて

(買い物用のビニール袋2つ分)


手放すことができなかったんです。





それが!



○○が見たら

めちゃくちゃワクワクして

元気やパワーが出るような

石だけになったらよくない!?



と伝えたら


それいいー!!!


1時間以上かけて


ほとんどの石を手放し


両手2杯分くらいの量に厳選😳✨



可愛いケースに入れた石を見て


とっても満足そうに笑っていました。




次女は



いわゆる片付けられない女!


いや、捨てられないの方が


しっくり来る気が、、、笑




かわいいティッシュのパッケージ


好きなキャラクターのお菓子のゴミ


もう壊れて使えないおもちゃ


大量の紙!!!




次女も毎回毎回本当に何も手放せず


全部取っておきたいんですね。


長女より手強い次女。



そんな次女に響いた言葉は


最初にも書いたこれ



○○は散らかってきたないお部屋に

いていいような人じゃないんだよ』



すると


どんどん、どんどん手放し始め


手伝いながら


驚きを隠せない母。笑



その間三女は一人で静かに本を読み

眠くなったようだったので


ねんねしてきていいよ〜


声をかけると

隣の部屋に行きお昼寝タイムで🤣

とても助かりました。




勇気づけや潜在意識の学びをする前は



片付け=大変・やりたくない



だったので


毎回毎回


ものを手放せなかったり


片付けをサボったり


遊び始めるこども達に


イライラしてキレるという


パターンだったのに、、、。



今は


片付けや物を手放すことに

良いイメージしか持っていない



ので


こども達にかける言葉も


ものの残し方や手放し方も


疲れたり集中力がキレた


こども達への想いや関わり方も



以前と全く違うことに

気がつけたんです。



『手放す』


にある自分のイメージを知る✨



ぜひ考えてみてください♡



ちなみに、、、


疲れた時

⇨シャインマスカットを食べる


集中力がキレて嫌になったとき

⇨すとぷりの曲を流しノリノリでやる

(娘たちがハマっている)


で今日はいけました🤣


【お知らせ】

 

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自分の心の内側を知る

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・勇気づけを学んだのに、なんかうまくいかない


・こどもにガミガミ怒ってしまい罪悪感でいっぱい


・子育てに心配や不安がいっぱい


・他人の目や評価が気になる


・旦那さんや実父母、義家族にイライラ、モヤモヤする等、家族の悩みがある


・職場でストレスを感じることが多い

 

 

こんな風に一人で悩んだり

イライラ・モヤモヤする

なんかうまくいかない・・・。



そんな時は

どうぞ学びにいらしてくださいね



ゴキゲン&リラックスで

(学びのポイントなんですよ!)

ワクワクしながら

本気で!楽しく!

心の土台を整えていきましょうニコニコ


 

第1章 心を整える

 

第2章 心の仕組み

 

第3章 「こどもの心」を育てる

 

第4章 振り返り

 

※全4回でじっくりと学んでいきます。

 



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