こんばんは。
終活の駆け込み寺ブログを書いている好奇心のダボハゼです。公休の本日は、三郷医介塾の勉強会に出席しておりました。
先日、私は会社開催のセミナーの中で、「終活」のお話しをしましたが、本日、医介塾の高嶌先生のお話しを聞いて、世代毎で終活の準備も心構えも違う、一度見直したからいいというものではなく、ずっとサポートしてケアしていきたいと思いました。
介護保険・要支援2を約二年半で返上。
復活までの高齢者のモデルケースとして、
睡眠7時間、栄養は1500～2000kc、毎日1万歩。社会との関わりを持つ為に、多世代との交流を持つ事。
これは、昨年亡くなった日野原先生も仰っておりました。家に籠らずに誰かと話に行きなさいと。シニアこそFacebookをやりなさいと言っておりました。
高嶌先生も友達申請大歓迎だそうです。
日々のアップは、安否確認だそうです。(笑)
出張の多い先生のインスタ、絵ハガキを貰ったようで嬉しく感じる私です。
そんな先生の座右の銘。
「一歩前に出る勇気があれば、きっと何かが始まる」😀
はい、その言葉に勇気を貰って明日も仕事に向かいます。🙋
公休の本日、実に色々な事を学べた１日でした。
