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山口県、広島県を中心に、時々大阪や東京への出張撮影もしている
Photo Office Kapuri The Storyフォトグラファーの河本翔子です
はじめましての方は、こちらを読んでいただけると嬉しいです→自己紹介
寒い時期、気になることは
冷えのことですよね
【体を冷やすのは、よくないこと？】
少し冷えたほどなら、赤ちゃんや
妊娠経過に直接、影響を及ぼす
ことはないと考えられています。
ただ、寒く感じるほど体を冷やす
のはオススメできません
【妊娠中は冬でも意識して、
水分は多くとるべき？】
無理に多く水分をとることは、
ありません。
ただし、水分補給は大切です。
脱水症状には気をつけましょう
【寒い時期のお風呂は湯船に入らず、
シャワーで済ませてもいい？】
妊娠中は体を冷やさない方が良いとは
よく言われますが、シャワーだけで
済ませたからと言って、赤ちゃんや
妊娠経過に影響すると言うことは
ありません
ただ、湯船につかるとリラックス効果
があり、疲れも取れますので、
自分の体調や気分に合わせて、
快適な入浴を楽しみましょう
入浴を楽しむと言っても、妊娠中は
のぼせやすいので長湯には注意です
【氷を入れたり、冷たい飲み物を
ついつい、飲んでしまう・・・】
冷えたり、おなかを壊したりするほど
飲まなければ、大丈夫と考えられています。
つわりの時などは、冷たいものなら、
飲める・・・と言うこともあると思います。
体が冷えが気になる場合は、量を
調節してみられてくださいね
次回も妊娠２、３、４ヶ月で
やっていいこと、控えた方がいいこと、
気になることを解消していきますね
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なりました
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山口県柳井市発 日本全国出張型フォトサービス
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（フォトオフィス カプリ）
代表 河本翔子
撮影時間：１０時〜１７時
（早朝や１８時以降の撮影も受け付けております）
定休日：無休
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