今週末は相方さんのロードバイクデビューにむけての朝練につきあい、近所の公園を周回し、2年前に自分がロードバイクに乗り始めたころを思い出した。
今でこそ、毎日ジテツウで往復50㎞を走っているが、ロードバイクに乗り始めたころは、10㎞でも、結構走った気がしていたものだった（汗）
相方さんとの朝練では、公園を5周、約20㎞ほどを走った。
公園内なので、スピードはだせないので、私はフロントギアをインナーにして、ケイデンス80くらいで走ったが、心拍数も、ほぼ平常と変わらず。
ロードバイクに乗り始めたころは、高価な買い物を無駄にしないよう、とにかく毎日乗ることが目的で、朝の4時頃からその公園を一人で周回したものだった。
時間帯が早く、さすがに人も少なかったので、どのくらいスピードが出せるか、こっそりと試したりもしたが、たいしてスピードは出なかった記憶が(笑)
そんな私でも、今は、クロスバイクでも流れが良いところであれば30㎞/h以上でも走れるようになった。
相方さんはまだクロスバイクに慣れていないこともあり、20km/h程度で走っているが、それでもかなりしんどいそうな。
走り終わったあとも、脚が筋肉痛気味らしい。
日々鍛錬、継続は力なりなのか。
私はロードバイクに乗り始めて2年。少しは進歩しているのかと思った(笑)
でも、久しぶりに公園をまったり走ってみると、なんだか毎日のジテツウが、非常にせわしなく感じ、ゆっくり走るのも良いものだと再認識した。
相方さんのロードバイクデビューにあわせ、走り方を考えたいと思う。
