ブログネタ：果物だけの食事ってどう？
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果物オンリーの食事・・・
最近始めました。
特に休みの日はコレ最高です。
但し、リンゴやパイナップル、ブドウやキュゥイ、パパイヤ等々・・・
原形のままで食べるとなると、そうそう量は食べられません。
そこでミキサーにかけます。
先日は、
青パパイアを買って来たのでサラダにしようと思いましたが、
フルーツと混ぜてミキサーにかけドロドロのジュースを作りました。
細かい固形物が多少残るようにすると噛むことで咀嚼もできます。
パイナップルや青パパイアには酵素が多く体にもいいようです。
これ、便秘気味の人に朗報かも知れません。
おすすめしたいです。
キウイ一個、パイナップル四分の一、リンゴ半分、セロリ二分の一本、
トマトもいいかも・・・
こんなのをミキサーにかけ飲めばお腹いっぱいになります。
朝の食事はこれでいいかも・・・
みなさん試してみる価値ありますよ
「もうエアコンつけっぱなし」
というご近所のご婦人。
「ぼくなんて１０年使ってない」
というと、
「え、よくそれで生きてられるわね」
確かに暑すぎる・・・
マンションの８階なので、
窓と入口のドアを開けておけば風が部屋を通り過ぎる。
が、雨でも降ろうものなら吹き込んでくる。
しかし、雨にも負けず風にも負けず・・・
扇風機と自然の暖房で生活をしている。
実はエアコンもあるにはあるが、
年代物で、５～６日稼働するだけで一万はかかったことがあるので、
以来使わないことに決めた。
ご近所の皆さんに「大丈夫？」心配されながらも、
わたしはたくましく生きている。
ブログネタ：区、市の施設利用したことある？
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わたしは港区に住んでいるが、
都の施設利用は少ないが、
区の施設はかなり頻繁に使っている。
区民センターホール、会議室や研修室、
調理室や美術室・・・
また或る年齢に達すると、
いきいきプラザなるものがあり、
お風呂やカラオケ等でも利用できる。
また週に一回、３００円程度で昼食のサービスなどもあると聞く。
他の区では、町内で管理している会館や集会室などもあるようだ。
以前の公的施設は「貸してやる」風な管理人が多かったが、
市民や区民、都民などへのサービス機関であることがそろそろ定着し始めているので、いやな気持ちを待たなくてもよくなって来ている。
これは利用するべきだと思う。
それこそ、積極的に利用して、
どんどんサービスを向上させようではありませんか！！
今日は龍之介氏の８８回目の命日。
昭和２年の今日、田端の自宅で自殺。
３５歳でした。
その枕元には聖書がおいてあったと聞きます。
８月４日の稽古には芥川龍之介さんについて話し合います。...
http://www.aozora.gr.jp/cards/000879/files/47_15276.html
青空文庫「雛」
