こんばんは 
昨日の実家でのお手伝い、特に掃除がきいたのか、身体の所々で筋肉痛💦
日常の山登りでは使わない筋肉って結構あるんですね(笑)
豚バラ白菜と高尾山(#1510)
今日の晩ごはん
CookDoの支援のもと豚バラ白菜にしました
あとは、こんな感じです。ちくわのやつは、キュウリと、チーズと、新しく明太子バージョンを作ってみました
さて次、今朝の高尾山
山頂6:29、気温4℃、暖かい朝です
昨日休んだので、48時間ぶりの登山になります
気づいたら、この写真が最後💦
ほとんど写真撮ってませんでした！ ごめんよｗ
あ、そうだ、昨日は天皇誕生日、そして明日明後日は土日休みだったので、今日の仕事は朝夕のメールチェックはしましたが。有給休暇をとって家でゆっくりしてました！
ですので、４連休となります
つか、もう2日も消化しちゃったんですね💦
明日明後日も充実した時間を過ごせたらいいなと思います、それではまた明日♪
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