2024年 12月 月間&年間距離 | カピ助・ランナーブログ ☆サブスリーの領域へ☆

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フルマラソンで2時間50分切りを達成するために、日々練習に励んでます。 設定タイムを達成した年に、別府大分毎日マラソン カテゴリー2(2時間55分以内)で出場することが現段階の目標です。

   今年もよろくしお願いたしますぼけー

   年末年始は仕事でしたので、
   ブログアップも少し遅くなりました

   まずは、
   12月の振り返りを

   日中でもマイナスでプラスの気温に 
   ならない日が続き

   体調を崩さないようと
   思ってましたら
   11月に続いてランオフの方が
   多くなりましたオエー     

   ラン  13日
   ランオフ  18日

   月間距離2️⃣0️⃣1️⃣km

   1月は少し距離を伸ばせたらと思います

   続いて、
   2024年の振り返り

   2024年 年間距離
   3️⃣0️⃣6️⃣7️⃣km

   11月と12月が
   距離が少なく推移してましたが
   3000kmを超えられたので
   今の環境を加味すると
   走れている方です

   正月期間中は
   1日だけ休みがありました

   12月から1月末まで
   冬季休館中ですが  

   正月期間中に特別開館されていた
   標津サーモン科学館へ行きました

   酒の枡ではなく、
   鮭の枡チュー


   エビスザメはまだ元気で


   館内の所々に鳥居がありました


   2月になったら
   また、ちょくちょく行こうと思います


   ランの方は
   雪道ランがメインですが
   コツコツ走っています

  月間距離   50km