少し遅くなりましたが、
先月、10月の月間距離
ラン 14日
ランオフ 17日
10月は色々と仕事の業務が重なり
通常月の時間外 勤務時間よりも
約2倍程増えてしまい
ランオフの日が
半分を超え
月間距離は
2️⃣1️⃣5️⃣km でした
そんな中でも
10月の出場大会では
10km 38分台前半
ハーフ 1時間22分台
で走れましたので、
疲労がある時に無理をして
走らなかった事がプラスに
働いたのかもしれません
今月も疲労の状況に応じて
（仕事やラン）
コツコツ走って行こうと思います
10月は北見市・網走市に宿泊出張があり
業務後は北見市ランをしました
北見駅から端野駅までの
往復ラン
中間地点の端野駅
石北本線の鉄道は
乗った事はありませんが
長い歴史が
あることを知りました
昨年は雨降っていましたが
今年は曇りでした
次の北見方面行きは
2時間後でしたので(笑)
走って戻りました
北見駅へ戻り
今年は
北見ハーフマラソンが中止になり
駅の広告がなくなっていたのは
ちょっと寂しかったですね
また、機会があれば
北見駅へ行こうと思います
翌日は
オホーツク網走マラソンのコース
付近にあるところまで業務で来ました
29km地点の大きなエイドある場所で
オホーツク網走マラソンの時にしか
通ったことがなかったので
それ以外で行くのは少し新鮮でした
最後に
今月に入ってからのランは
それなりに走れています
月間距離 84km