月が変わってから
もう1週間以上が
経過してしまいましたが
先月の振り返りを
2024年 6月の
月間距離は
ラン 19日
ランオフ 11日
3️⃣2️⃣0️⃣km
5月はたくさん走りましたので
6月は距離を落とそうと思いましたが
そんな中でも
月間 300kmを超えることができました
7月は
大会がありますので
コツコツ走って来たことが
活かせるように行けたらと思います
先月の最後の日曜日は
サロマ湖100kmウルトラマラソン
の応援でゴール付近まで行きました。
チームメンバー
元所属していた走友会メンバー
職場の仲間
ラン繋がりの方々と
応援する方が
たくさんいました。
気が付けば、ここ数年は
ほぼ、毎回行ってます
あとは
ランで疲労が溜まっている時は
ウォーキングもたまにします
木々の中や
橋から川を見たり
今月に入ってのランは
月間300kmを継続するために
距離は消化しています
月間距離 89km