今週は、
なかなかブログを
アップできませんでした
日にちが開きましたが
日曜日から金曜日にかけての
ランは
日曜日は大雪になり、
１日除雪でランオフ
日中は大雪警報で
夜には暴風雪警報になりました
ランコースの歩道は
かなり積もってました
暴風雪警報が継続していて
外に出ると
地吹雪でホワイトアウト
この日もランオフ
除雪の１日でした
火曜日は天気が落ち着きましたが、
２日連続の除雪でカラダがダルく
ランオフ
水曜日こそ、走ろうと思いましたが
この日も走れなかったです。
４日連続ランオフ
木曜日にやっと走れました
ただ、積雪が増えましたので
凹凸道が多く、足が取られて
通常のランより、大変でした
雪が増えて、
歩道から車道が見えません
私の身長よりも
雪の壁が高かったです
走るには過酷な
路面が所々ありました。
木曜日からのランの状況は
木曜日 12km
金曜日 17km
土曜日 12km + 3kmウォーク
キロペースは6分30～6分45秒
と路面状況で
なかなか前に進まずでしたが
ぼちぼちやって行きます。
月間距離 158km