今回は
青森県青森市へふるさと納税し、
返礼品に葉取らずふじ
を選択しました。
秋田へ帰省する時には
通り道の青森市
歯ごたえあって
美味しいりんごでした
年内には、
あと２つの自治体へ納税予定です。
続いてランの方は、
昨日は人間ドックでしたので、
水曜日と木曜日はランオフ
ドックが終わって
外に出たときに
今年も青空を眺めました。
胃カメラで先日の夜から
ドックが終わって、
喉のイガイガが落ち着く
昼まで何も食べられずでしたので
フラフラになりながら
ケンタッキーを購入して
家で食べました
大きな異常はなく、
毎回、数値が高かった
肝機能数値も下がっていました。
もしかしたら、
朝食に菓子パンを食べることを
止めた事が数値に現れたのかも
しれませんね
今日からまた
ランニングを再開します。
12月の前半は、
距離を消化できなかったので
後半はできる範囲で
増やして行こうと思います。