今年の４月頃に購入した。
ウィダー IN ゼリー
エネルギー
ランニング毎に給水補給用として
使って来ましたが、
いよいよ残り１箱になりました
７月末が賞味期限で
それまでには消費しきれる
予想ではありましたが
仕事や家庭の事などで
走る時間の捻出が少なくなり
１ヶ月程伸びた感じでした。
次のウィダーシリーズは
まだ購入していませんが
またお得に購入できそうなので
来月の初め位にはと思っています。
大会が通常に行われていれば
需要がありますので、
お得には購入できない
とは思いますが
今だからお得に購入できることや
また、賞味期限の近いものを
購入し、消費することで
食べ物を無駄にしない
ということにも繋がります。
自分ができる
小さなことにはなりますが
続いてランの方は、
日曜日は、
仕事が終わってから
12kmラン (6'00")
この日は
疲労が溜まっていたのか
4km程走って、
いつもにはない
疲労感を感じました。
それでも、走り繋いで
12kmまで走りました。
月曜日は、
月一回のスポーツ整形でのリハビリ
脚の状態としては、
いつもよりは悪化していないとの事で
硬い部分をほぐしてもらいました。
年齢を重ねる事で、
今までは問題のなかったところも
少しずつ出てきている
感じではあります。
この日は、
カラダの疲労感が残っていたため
ランオフにしました。
火曜日は、
仕事で帰りが遅くランオフ
水曜日は、
走れる時間帯に
少し強めの雨が降っていましたので
無理をせずにランオフ
３日連続のランオフになりました。
なかなか連続日ランはできませんが
他の事を犠牲にし過ぎるも
物事うまく行きませんので
そこは与えられた環境として
割りきるしかありませんね
木曜日は、
雨上がり後にラン
12km (5'50")
曇りから晴れて
湿度もあり
滝汗ランになりました
月間距離 195km