ハーフマラソンやフルマラソンなど
の大会用補給食として使っている
ピットイン エナジージェル
こちらのウメ風味で、
昨年、生産終了になったようです
残りがこれ１つになりました。
賞味期限が２ヶ月程経過
していますので
次のランで消費し、終了します。
昨年からほとんどの大会が中止になり、
補給食の行き先がなくなったことも
生産終了の要因なのかもしれません。
ウメ風味と栄養ドリンク風味がなくなり、
購入できるのはピーチ風味のみに
ピーチ風味のみに なりました。
エナジージェルは濃いので
水なしで飲むのはキツい人が多い
そうですが、私は水なしで行けます(笑)
ロング走のお供に、
ピーチ風味の
ピットイン エナジージェル
今回も使っていきます。
続いて、
ランの方は
日曜日は、
夜勤明けで日中２時間程しか
眠れずランオフ
月曜日は昼勤務に戻り
健康診断もありました。
結果はまだですが
いつものように肝機能の数値が
高い結果になりそうです
夕方帰って来てから、
11km キロペース 4'31"平均で走り
5kmジョグ 計16km
ウエーブシャドウ 4
で走りました。
重さは
260㌘ありますが
4'30"ペースでも走りやすかったです
やはり、ミズノウエーブが
かかとから中央付近に
変わったことがありそうです。
火曜日と水曜日は
仕事の疲労が抜けなく…
カラダを休ませるためにランオフ
木曜日は、
12kmジョグ(5'50")
週末は通常より走る時間が
取れそうなので、
距離を消化していきます。
月間距離 145km