冬季休館でした。
標津サーモン科学館
今月からまた開館しました
11月末には、
以前お店やレストランがあった
建物が残っていましたが
冬季休館の間に取り壊しされて
基礎だけ残っていました。
館内に入ってからは、
二年前位からここの主？に
なっている。この子
ハリセンボンも元気にしてました。
2019年11月の時とは
色が変わっている気がします
この時期はシロザケの
稚魚が見れる時期で
この時期はこの時期で
好きな時期です。
そのあとは、
いつも数量限定でなくなっている
メガ盛りエサが残っていましたので、
購入して
子供達が、イトウやチョウザメ
あげてました(笑)
そのあとは、
シロザケとカラフトマスの稚魚
また、子供達と
ちょくちょく行こうと思います。
続いてランの方は、
日曜日は、
外ラン25km
月曜日は、
天気が荒れる前に
外ラン15km
ペースは無理に上げず
距離を消化をすることを
目的に走り
久しぶりに金曜日から
４日連続ランになりました。
距離を増やすと痛みやすい場所に
痛みが出てきますので、
パーソナルトレーニングなどで
繋いで行きます。
今日は強風（暴風に近い
）
） のためランオフにしました。
日曜のラン 25km
キロペース 5'42"
月曜のラン 15km
キロペース 5'56"
月間距離 150km