
今週前半はこなす仕事が多かったので
アップが遅くなりました

日曜日は午前中に25km走り、
午後から子供達を連れて
来月から2ヶ月間冬季休館になる
標津サーモン科学館へ


館内に入りますと

今回はタイミング良く産卵
間近でした。

貴重な体験でした







続いてランの方は、
月曜日と火曜日はランオフ
水曜日は12km
今日はランオフでした。
今月は日頃の疲労が
抜けにくいので、
少し休んでみようと思います。
月間距離 200km