おにぎりとレモンティー

   ４月に入ってから

   残業続きでここ２日間は、

   帰宅して、ご飯食べて

   寝落ちる感じでした。

   走る時間が取れなかったので

   二日間ランオフ

   昨日も残業でしたが、

   帰ってから

   少しだけでも走ろうと思い

   帰宅途中でコンビ二で

   おにぎりとレモンティーを

   購入して食べて帰って、

   10km走って、

   洗濯とお風呂後、

   爆睡してました。

   仕事や家庭のバランスもありますので、

   走れる範囲でコツコツ

   今月もやっていきます

  昨日のラン  10km

  キロペース  6'12"

  月間距離      10km